@mm_1l37: ​رغم تقدمه في العمر، لا يزال رونالدو يحافظ على لياقة بدنية مذهلة تفوق لاعبين في العشرينات من عمرهم. التزامه بالنظام الغذائي، والتدريبات الشاقة، والنوم المنتظم جعله مرجعاً في كيفية الحفاظ على القمة لأطول فترة ممكنة.​رغم تقدمه في العمر، لا يزال رونالدو يحافظ على لياقة بدنية مذهلة تفوق لاعبين في العشرينات من عمرهم. التزامه بالنظام الغذائي، والتدريبات الشاقة، والنوم المنتظم جعله مرجعاً في كيفية الحفاظ على القمة لأطول فترة ممكنة.#fyp #roof #cr7

PRT.

Open In TikTok:

Region: IQ

Monday 06 July 2026 22:53:55 GMT