@amigosdelatiroides: Saber usar los alimentos es esencial si deseas la remisión (estar sin síntomas y disminuir la dosis de los medicamentos). ❤️La remisión ocurre cuando se quita lo que está haciendo mal, inflamando, estimulando anticuerpos e induciendo la enfermedad y proporciona lo que el cuerpo necesita. 🍎🍎 Manzana cocida: ¡un alimento sencillo con grandes beneficios! ¿Sabías que la manzana cocida puede ser una poderosa aliada para tu salud intestinal e incluso para la tiroides? Al cocerse, la manzana libera pectina, una fibra soluble que ayuda a equilibrar la microbiota intestinal, reducir la inflamación y mejorar la digestión, factores esenciales para quienes padecen disfunciones tiroideas, como el hipotiroidismo. Además, es rica en antioxidantes que combaten el estrés oxidativo, uno de los villanos del desequilibrio hormonal. ✅ Mejora el tránsito intestinal. ✅ Reduce la inflamación. ✅ Calma el sistema digestivo. ✅ Favorece el metabolismo y la función tiroidea. ❤️ Sepa que los ajustes nutricionales son fundamentales en el tratamiento de las disfunciones tiroideas. Con esto en mente, he preparado un material completo para ayudarle. Más de 200 recetas, menús, listas, orientaciones. Visite el enlace en mi bio @amigos_de_la_tiroides y comience su transformación hoy mismo. 🍎Receta: Ingredientes: 600 g de manzana pelada y en cubos 🍎 100 ml de agua 💧 40 g de agar agar (gelatina de algas) 🍃 Opcional: edulzante natural Preparación paso a paso: 1️⃣ Lava, pela y corta la manzana en cubos 🍎🔪 2️⃣ Coloca en una olla, cubre con agua y cocina a fuego medio 10-15 min hasta que esté suave 🔥🍲 3️⃣ Procesa hasta obtener un puré liso, añade la gelatina y mezcla bien 🌀🥄 4️⃣ Bate en la batidora durante 20 min hasta que la mezcla aumente 2-3 veces su volumen y se vea blanca y esponjosa 🍦✨ 5️⃣ Vierte en una bandeja con papel manteca y cubre con film plástico 📝🍽️ 6️⃣ Lleva a la nevera 2-3 horas hasta que solidifique ❄️⏰ 📚 Referencias: Effects of Annurca Flesh Apple Polyphenols in Human Thyroid Cancer Cell Lines. Oxid Med Cell Longev. 2022. The Role of Nutrition on Thyro

Amigos de la Tiroides

Open In TikTok:

Region: BR

Monday 06 July 2026 23:15:19 GMT