@brutallivetiktok: Singkatnya: Nggak bahaya kalau makannya wajar 👍 Indomie itu makanan instan. Bahayanya muncul kalau kebanyakan + tiap hari. ### Yang sering bikin orang khawatir: 1. Sodium/Garam tinggi 1 bungkus bisa 1500-1800mg sodium. Padahal batas aman per hari 2000mg. Kalau tiap hari bisa picu hipertensi. 2. Kalori + Lemak Mi goreng ∼370 kalori, kuah ∼280 kalori. Bumbunya banyak minyak + MSG. Kebanyakan bisa ke obesitas. 3. Kurang gizi Karbo doang. Minim protein, serat, vitamin. Kalau jadi pengganti nasi tiap hari, tubuh bisa kurang nutrisi. ### Biar tetap aman nikmatin Indomie: - Jangan tiap hari. Jadikan 1-2x seminggu aja buat "healing" - Tambah topping: Telur, sawi, tomat, ayam suwir, kornet. Biar ada protein + serat - Buang sebagian air rebusannya kalau versi kuah, biar garam & minyak berkurang - Jangan minum kuahnya habis kalau kamu sensitif garam - Minum air putih banyak setelahnya Jadi intinya: Indomie itu "junk food yang enak". Nggak beracun, tapi bukan makanan utama. Kamu tim kuah apa goreng nih? 😂

Brutal Life 🧬

Open In TikTok:

Region: ID

Tuesday 07 July 2026 00:56:20 GMT

8849

108

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

Pri Yono :

pengawetnya dok

2026-07-07 12:25:54

HELM kepala anda :

bahaya setiap hari.... tapi kalau makan seperti di gbar ada telor ayam. dan dlll tdk bahaya 😂😂😂

2026-07-07 09:28:23

Abdul Rochim :

istri saya selalu sedia mie instan, saya suka banget Krn rasanya enak, masaknya juga mudah .. Alhamdulillah umur saya 73thn tetap sehat² saja. saya beranggapan ini perang dagang.

2026-07-07 08:52:43

Fikri Fi Serang :

mie goreng kasih kuah

2026-07-07 08:04:26

ASeng - K.Gunawan :

Darah tinggi

2026-07-07 07:16:32

Gunawan suteja :

maaf aku makan indomie sudah 50 tahun tetap aman saja

2026-07-07 08:15:22

DS,TERCINTA :

enak bgt indomie goreng dok

2026-07-07 05:05:41

leonard parrude rude :

mie instan di bahas bahas , 90 persen konoha makan mie instan Eh.... mau ada atau tidak pitamin gak usah di bahas. yang jelas pengusahanya kaya raya ,

2026-07-07 04:54:49

To see more videos from user @brutallivetiktok, please go to the Tikwm homepage.