@david_musculos: #Fitness #gym #GymTok #tips #Nativo

ale._B :

como que dormir asi 🗿

je.r. :

12k pasos diarioss??? algunos chambean bro

crisnieto.md :

4 litros, te va dar hiponatremia dilucional jaja

Thiago 🧩 :

Entrenar de lunes a viernes y descansar sábado y domingo está bien???

puchamon_gt :

4 litros esta mal gente, máximo 2 y medio, de ahi a mas hace mal xd

Esdras :

yo entreno 6 días ala semana

Carlos :

😂😂😂😂 Es re chiste?, verdad.

☆G☆ :

Gym_rats :

name song?

Who :

es enserio lo de 3-4 veces por semana?

Juan Becerra :

pero symmetry me dice q me cobra bro

Dilan :

Se supone que para aumentar masa muscular lo adecuado es la sobrecarga progresiva, entrenar menos limita progresar mucho porque tienes que adaptarte al peso, no? Dejando de lado los otros factores, claro, como la alimentación y demás

COYOTE BKR🐺 :

pequeños cambios que hacen la diferencia pero si realmente no pueden hacer todo eso..comiencen con algo pequeño.. pueden -entrenar 2 veces por semana. -6000 pasos no comiencen con algo pero háganlo no se sientan menos por no poder hacer lo mismo que los demás..---

Chicllatron :

xddd 4 litros al día y dormir en una posición xd que clase de recomendación es esa

綾小路 :

Yo tomo 2,836 ml agua no soy tan activo pero están muy bien para mi 👍🏼🔥

sele🇨🇴 :

vro si eres ectomorfo no agas tantos pasos por q bajarás de peso y te costará más ganar músculo

puchamon_gt :

El mejor es q te diga "ya no siento lo mismo"

Leonel Gamboa :

El prime

...... :

no todos buscamos estética

anderbaos :

los 12000 pasos diarios tienen que hacer esos corriendo, trotando o caminando?

Soy Axel GT🔵 :

Y por Último acuérdate que te dijo que te amaba