HealthKit💖Joana Dias
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Tuesday 07 July 2026 01:12:48 GMT
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Comments
Dayse Costa :
molho ingles tem.muito sodio e retem liquido
2026-07-07 12:29:57
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Priscila Gama Furtad :
Dizem que o certo é começar pela proteína
2026-07-07 03:47:53
6
yamite :
Joana, comecei a seguir suas dicas e voltei pra dizer que em um pouco mais de 1 semana eliminei quase 3kg! 🥰 Também senti muita diferença na saciedade e disposição. Tô comendo muito bem e dentro do déficit. Nem acredito! Muito obrigada pelos vídeos 🙏🏻❤️🥹
2026-07-07 23:45:03
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ka :
Meu horário favorito é o café da manhã já faz um ano que como pão com ovo e não enjoo 😅🥰
2026-07-08 01:23:00
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DayanaxPaulo :
Oiê, boa noite! como vc faz pra beterraba ficar sequinha assim? a minha quando cozinho fica aguada
2026-07-08 00:20:27
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Natália :
proteína de soja é uma boa opção pra incluir nessas refeições?
2026-07-08 01:49:33
1
Thayane Dutra :
Eu como isso tudo no dia todo kkkkk
2026-07-07 15:00:42
1
Liliani Oliveira :
Ai eu queria tanto comer assim saladas, mas tenho muita dificuldade 😢
2026-07-08 01:21:15
2
geisy Silva :
Joana você no começo do emagrecimento comia até quantas kcal por dia ? e café da manhã o que você costuma comer ?
2026-07-07 11:40:17
2
TÂNIA CRISTÍNA :
@victorabraao
2026-07-07 13:37:39
2
Jéssica Domicio :
poderia me ajudar falando quais alimentos não precisa contabilizar? alguns
2026-07-07 02:42:13
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Madalena Borges :
aí amiga eu não consigo comer sem a carne como muitas verduras mais carne é a principal
2026-07-08 12:06:25
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Juliana Donatti Silva :
qual é o carboidrato e a proteína que está no seu prato ? não consegui ver kkk
2026-08-14 02:28:53
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Daniele leal,treino é vida fit :
gostei do prato 😃
2026-07-08 01:46:16
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Eliete Aparecida :
ensina fazer a cenoura crocante
2026-09-07 11:32:20
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Alani.diaz :
tô comendo as assim legumes, fiquei magra fácil 😋❤️
2026-07-08 23:16:28
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PrihTopia :
eu amooo ver voce comer 🥰🥰 parece que está tao gostoso kkkkk
2026-07-07 01:57:24
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Cristiane Rodrigues :
Oi tudo bem.
2026-08-13 18:03:42
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Cristiane Rodrigues :
E no café da manhã... Se faz lanches
2026-08-13 18:04:05
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criador de conteúdo digital :
1k da para meu almoço e jantar e sobra
2026-09-01 14:22:55
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mãe do Luis Alonso :
em quanto tempo mais ou menos, vc volta a sentir fome ?
2026-09-09 17:37:56
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Romilda Resende :
Ela faz qualquer prato parecer a melhor comida do mundo. Viciei no mingau de aveia por sua causa kkkkk
2026-09-05 22:56:31
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ꪖꪀꪀꪖ ꫀ ᥇ﺃꪻꪖ ⋆ 𐙚 ̊. :
da água na boca essa comida🥰🥰🥰
2026-09-09 19:58:00
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Marcela :
Você tá tão bonita!
2026-07-09 14:59:45
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