@drmedi0: "حمل کے دوران Folic Acid ضروری ہے؟؟؟" "اس گولی کا فائدہ کیا ہے؟؟؟" پیاری مما، اگر آپ Pregnant ہیں یا Pregnant ہونے کا ارادہ رکھتی ہیں تو Folic Acid کی گولی آپ کے لیے سب سے اہم دوا ہے۔ ڈاکٹر اسے "Pregnancy کی پہلی دوا" کہتے ہیں۔ **Folic Acid ہوتا کیا ہے؟** یہ Vitamin B9 ہے۔ یہ بیبی کی دماغ اور ریڑھ کی ہڈی بنانے میں مدد دیتا ہے۔ **حمل میں Folic Acid کے 5 بڑے فائدے 👇** **1. Neural Tube Defects سے بچاؤ** 🛡️ بیبی کی ریڑھ کی ہڈی اور دماغ کی پیدائشی خرابی جیسے Spina Bifida کا خطرہ 70% تک کم کر دیتا ہے۔ **2. خون کی کمی سے بچاؤ** Folic Acid خون کے نئے Cells بناتا ہے۔ جس سے Anemia اور کمزوری نہیں ہوتی۔ **3. حمل ضائع ہونے کا خطرہ کم** یہ حمل کو مضبوط کرتا ہے اور Miscarriage کا رسک کم کرتا ہے۔ **4. بیبی کا وزن اور Growth بہتر** Folic Acid بیبی کی مکمل Growth اور صحت مند وزن کے لیے ضروری ہے۔ **5. ماں کی تھکاوٹ کم** حمل میں ہونے والی تھکاوٹ اور چکر کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔ **کب سے لینی ہے؟ کتنی لینی ہے؟** - **بہترین وقت:** حمل ٹھہرنے سے 1 مہینہ پہلے سے شروع کر دیں۔ - **حمل کے دوران:** پہلے 3 مہینے یعنی 1st Trimester میں روزانہ لازمی لیں۔ - **خوراک:** عام طور پر 400mcg سے 5mg روزانہ۔ لیکن ڈوز ڈاکٹر ہی طے کرے گا۔ 👩‍⚕️ **Folic Acid کن چیزوں میں ملتا ہے؟** 🥬 پالک، دالیں، چقندر، مالٹا، ایوکاڈو، انڈا، دہی۔ لیکن صرف خوراک سے پوری مقدار نہیں ملتی، اس لیے گولی لازمی ہے۔ **⚠️ اہم نوٹ:** خود سے دوا کی ڈوز مت بڑھائیں۔ اپنے Gynecologist سے پوچھ کر ہی Folic Acid شروع کریں۔ --- یہ چھوٹی سی گولی بیبی کی پوری زندگی بدل سکتی ہے۔ اسے ہرگز Skip مت کریں۔ **آپ نے Folic Acid کب سے شروع کیا تھا؟** کمنٹ میں بتائیں 👇 تاکہ نئی ماؤں کو ہمت ملے۔ اس اہم معلومات کو Save کر لیں 📌 اور ہر Pregnant بہن تک Share کر دیں۔ اللہ سب ماؤں اور بچوں کو صحت دے۔ آمین 🤲 #folicacid #pregnancy #foryou #viralvideo #drmedi

Dr.medi | health tip

Open In TikTok:

Region: PK

Wednesday 08 July 2026 03:38:00 GMT