✨💙راشد 💙✨
Region: BH
Tuesday 07 July 2026 03:17:51 GMT
27
1
0
0
Music
Download
Comments
There are no more comments for this video.
To see more videos from user @rashed.fahad33, please go to the Tikwm
homepage.
![[VI] Trước audition, đừng nhịn ăn chỉ để trông gầy hơn. Bạn có thể nghĩ rằng nhịn ăn một ngày sẽ giúp cơ thể nhẹ hơn. Nhưng thực tế, cơ thể có thể thiếu năng lượng, khả năng tập trung giảm xuống và performance trở nên không ổn định. Trong audition, những lỗi nhỏ cũng có thể ảnh hưởng đến ấn tượng của bạn. Quên lời, sai động tác, hoặc trông mệt mỏi đều có thể xảy ra nếu cơ thể không được chuẩn bị đúng cách. Trước audition, mục tiêu không phải là làm cơ thể trống rỗng. Mục tiêu là giúp cơ thể đủ năng lượng để thể hiện tốt. Hãy ưu tiên bữa ăn có protein để giữ cơ và sức bền. Nhưng cũng đừng ăn quá nhiều ngay trước giờ audition. Tốt nhất là hoàn thành một bữa ăn nhẹ, dễ tiêu khoảng 1–2 tiếng trước lượt của bạn. Hãy nhớ nhé. Chế độ ăn trước audition không phải để bạn trông gầy hơn. Mà là để bạn xuất hiện với trạng thái tốt nhất. #아이돌지망생 #신인개발팀 #글로벌오디션 #AuditionKpop #KpopVietnam #LuyệnTậpKpop](/video/cover/7658965521575988501.webp)
