@shiranaitoson.kurashi: ふわふわ衣で絶品！とり天🐔✨ 豆腐入りの衣だから、鶏むね肉でも驚くほどやわらか♪ 揚げ焼きで作れるので後片付けもラクです😊 ✔ 漬け込み不要 ✔ 揚げ焼きで簡単 ✔ 鶏むね肉がしっとりやわらか ✔ お弁当のおかずにもおすすめ♪ ━━━━━━━━━━━━━━━ 📝材料（2人分） ━━━━━━━━━━━━━━━ ・鶏むね肉…1枚（250〜300g） ・サラダ油…大さじ1〜2 【衣】 ・絹豆腐…150g ・片栗粉…大さじ3 ・白だし…大さじ1 ・水…大さじ1 ━━━━━━━━━━━━━━━ 👩‍🍳作り方 ━━━━━━━━━━━━━━━ ① ボウルに【衣】の材料を入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。 ② 鶏むね肉を一口大に切り、衣に加えて全体を絡める。 ③ フライパンに油を熱し、中火で両面こんがり揚げ焼きにする。 ④ 中まで火が通ったら完成♪ お好みで、めんつゆ・柚子こしょう・塩などを付けてどうぞ😊 ━━━━━━━━━━━━━━━ 💡ポイント ━━━━━━━━━━━━━━━ ✔ 絹豆腐を使うと、ふんわり軽い衣に仕上がります♪ ✔ 焼いている間はあまり触らず、焼き色が付いてから裏返すのがおすすめ。 ✔ 中心までしっかり火が通っていることを確認してから召し上がってください。 保存してぜひ作ってみてください🐔✨ #とり天 #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #簡単レシピ #時短レシピ

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Tuesday 07 July 2026 03:18:16 GMT