1. Home
  2. Detail

@_mukbang_207: 🍉🍎🍋🍒🍑🥭#fresh #fruits #mukbang #asmr #viral

»«mukbang»«
»«mukbang»«
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 07 July 2026 04:15:07 GMT
249903
4149
60
347

Music

Download

No Watermark .mp4 (11.39MB) No Watermark(HD) .mp4 (11.39MB) Watermark .mp4 (12.28MB) Music .mp3

Comments

khin.mar.yee473
Khin Mar Yee :
llllllkkkkkkkkkookmllllooll
2026-11-11 08:59:18
0
onlysarrr__aahh
saaarraaaaahh :
Be up ultracentrifuge by CD z so do he ohfhh yg jd nh ga bg X cm. Jng. F h
2026-10-29 08:18:07
0
miko.1985
꧁𝖍𝖊𝖔𝖙𝖍𝖊𝖗𝖘𝖎𝖉𝖊꧂ :
mau
2026-08-02 05:13:53
3
shdw.kllr8
shãdòw Kîllêr 🥀💀🫰 :
2
2026-09-04 08:55:35
1
pepoy288
kingvon :
I’ll
2026-10-20 05:03:45
1
miguelvalencia417
miguelvalencia417 :
este porfa
2026-08-12 23:50:54
0
regine_suzon
its me 😜regine🌺 :
good eating that is healty 🥰
2026-10-17 04:24:35
0
nor.sakirah3
Nor Sakirah :
pmpp
2026-10-04 15:24:43
0
myprinces633
⋆. 𐙚 ˚𝘱𝘦𝘳𝘪𝘯𝘯𝘤𝘦𝘴𝘴✰🥨 :
btw kelengkeng ada? soalnya aku nonton nya gak sampai akhir
2026-10-15 06:13:48
0
escarleth12345
Scarleth Muñoz :
a9ñ¹
2026-09-14 19:58:37
0
aungkomyintu
🇲🇲AKM(👨‍🎓)🇲🇲 :
CT
2026-09-24 11:47:02
0
axell.upz1
Razazz_👾 :
gw makan 5 semangka udah kenyang jirr
2026-10-03 09:33:08
0
laima437
LAI🫦 :
4
2026-09-01 13:45:14
0
aungzayya663
Aung Zay Ya :
ဍ
2026-10-13 08:44:15
0
htetmyatwin212
ဒေါ်မှန်ကြီး🤓🍀🍀🍀 :
2026-10-31 10:26:11
0
iyahbrook
དོག་མ་གོ་ལེང༌། :
привет, фрукты
2026-08-27 09:30:45
0
nenkiyah198
Nenk Iyach🦋 ✅ :
JM my
2026-08-26 02:35:32
0
._yn4aaa
yana` :
n?
2026-09-03 01:53:27
0
raine_syy
Lorraine🤧 :
ako llang ba Filipino dito?
2026-09-28 04:06:37
0
ponciano.revao
Ponciano Revaño :
Jesus Christ died for our sin
2026-09-07 04:08:40
0
thongthong818
Yang Yang Yang :
ឆ
2026-08-05 17:12:18
0
artemis...c123
❤️ BLUE❤️🇵🇭 :
. L, g⤵️
2026-09-19 09:17:11
0
hasmulizahassan
~HASMULIZA~HSSN~ :
🥰🥰🥰
2026-07-07 04:39:43
1
fifa3725
Fifa :
😁😁😁
2026-10-06 04:23:30
0
To see more videos from user @_mukbang_207, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

✨ Seol In-ah | 설인아 🇰🇷🤍 سول إن آه (Seol In-ah) هي ممثلة كورية جنوبية، وُلدت في 3 جانفي 1996، واستطاعت أن تلفت الأنظار بموهبتها وحضورها المميّز على الشاشة. 🌷🎬 اشتهرت بمشاركتها في العديد من الدرامات الكورية الناجحة، من أبرزها Business Proposal وMr. Queen وTwinkling Watermelon. ✨ بفضل أدائها العفوي وقدرتها على تجسيد شخصيات مختلفة، أصبحت من الوجوه المحبوبة لدى عشّاق الدراما الكورية. 💗 #SeolInAh #설인아 #KDrama #KoreanActress 🇰🇷
✨ Seol In-ah | 설인아 🇰🇷🤍 سول إن آه (Seol In-ah) هي ممثلة كورية جنوبية، وُلدت في 3 جانفي 1996، واستطاعت أن تلفت الأنظار بموهبتها وحضورها المميّز على الشاشة. 🌷🎬 اشتهرت بمشاركتها في العديد من الدرامات الكورية الناجحة، من أبرزها Business Proposal وMr. Queen وTwinkling Watermelon. ✨ بفضل أدائها العفوي وقدرتها على تجسيد شخصيات مختلفة، أصبحت من الوجوه المحبوبة لدى عشّاق الدراما الكورية. 💗 #SeolInAh #설인아 #KDrama #KoreanActress 🇰🇷
ماكانش وقته #fyp #pubgmobile #viral #foryoupage #ببجي #trending #foryou
ماكانش وقته #fyp #pubgmobile #viral #foryoupage #ببجي #trending #foryou
ABSORB - AWM👻SOLO VS SQUAD Full Gameplay 💪💪 #foryou #freefire #lyunaff
ABSORB - AWM👻SOLO VS SQUAD Full Gameplay 💪💪 #foryou #freefire #lyunaff
🏃‍♀️🏃‍♂️✨️ #pocarisweat สดชื่นทันทีหลังดื่ม ชดเชยน้ำและเกลือแร่ที่ร่างกายเสียไป มาตรฐานญี่ปุ่น🇯🇵 #เผื่อใครถามว่าซื้อไหน #กินกับtiktok #ออกกําลังกาย #เครื่องดื่ม
🏃‍♀️🏃‍♂️✨️ #pocarisweat สดชื่นทันทีหลังดื่ม ชดเชยน้ำและเกลือแร่ที่ร่างกายเสียไป มาตรฐานญี่ปุ่น🇯🇵 #เผื่อใครถามว่าซื้อไหน #กินกับtiktok #ออกกําลังกาย #เครื่องดื่ม
We are back and things have elevated…literally #GymTok #tiktokshopcreatorpicks #tiktokshopblackfriday #bfcm #legsworkout
We are back and things have elevated…literally #GymTok #tiktokshopcreatorpicks #tiktokshopblackfriday #bfcm #legsworkout
Mỗi bữa chỉ chút rau, vài miếng thức ăn. Vậy mà vẫn đói mệt, đi bộ nhanh mỏi, HbA1c chưa đạt mục tiêu. Nhiều bác tự hỏi: “Chẳng lẽ phải nhịn thêm?” Cô chú ơi, kiểm soát đường huyết cần đi cùng việc giữ thể lực để đi lại, làm việc và tự chăm sóc bản thân. Nếu kiêng quá mức khiến khẩu phần thiếu năng lượng và protein kéo dài, nguy cơ mất cơ có thể tăng. Nhưng không phải cứ giảm tinh bột là mất cơ; điều cần xem là cả chế độ ăn có đủ chất không. Yếu sức cũng không chỉ do dinh dưỡng. Nếu mệt kéo dài, sụt cân không chủ ý hoặc vận động ngày càng khó, hãy đi khám. Nếu run tay, vã mồ hôi, choáng, cần kiểm tra đường huyết và xử trí theo hướng dẫn y tế. Về mâm cơm, Liễu muốn cô chú chú ý đạm và xơ. Protein từ cá, trứng, thịt nạc, đậu phụ hoặc đạm thực vật chất lượng cao hỗ trợ cảm giác no và duy trì mô cơ. Cần kết hợp đủ năng lượng, vận động phù hợp. Người có bệnh thận cần được tư vấn lượng đạm riêng. Một số loại xơ hòa tan có độ nhớt cao tạo gel trong đường tiêu hóa, góp phần làm chậm hấp thu carbohydrate và hỗ trợ hạn chế mức tăng đường huyết sau ăn. Ưu tiên chất xơ từ thực phẩm. Cô chú vẫn có thể ăn cơm, bún, phở với khẩu phần phù hợp. Đạm và xơ không thay thế thuốc; đừng tự bỏ bữa hay đổi thuốc khi chỉ số chưa đạt. Cô chú nào đang sợ đường huyết cao nên bỏ cơm, bỏ phở đến mức thường xuyên đói mệt, lo lắng khẩu phần hằng ngày thiếu đạm, thiếu chất và muốn học cách xây dựng lại mâm cơm đủ đạm – đủ xơ để hỗ trợ kiểm soát đường huyết mà vẫn duy trì thể lực, hãy nhắn cho Liễu từ khóa “BỮA ĂN” hoặc “ĐỦ CHẤT” nhé! Liễu sẽ cùng cô chú rà soát lượng tinh bột, nguồn đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất trong khẩu phần, xem những nền tảng dinh dưỡng nào còn thiếu, từ đó gợi ý cách điều chỉnh bữa ăn phù hợp hơn với kế hoạch điều trị và tình trạng hiện tại. #khoecunglieu #tieuduongtuyp2 #HbA1c #tiktok
Mỗi bữa chỉ chút rau, vài miếng thức ăn. Vậy mà vẫn đói mệt, đi bộ nhanh mỏi, HbA1c chưa đạt mục tiêu. Nhiều bác tự hỏi: “Chẳng lẽ phải nhịn thêm?” Cô chú ơi, kiểm soát đường huyết cần đi cùng việc giữ thể lực để đi lại, làm việc và tự chăm sóc bản thân. Nếu kiêng quá mức khiến khẩu phần thiếu năng lượng và protein kéo dài, nguy cơ mất cơ có thể tăng. Nhưng không phải cứ giảm tinh bột là mất cơ; điều cần xem là cả chế độ ăn có đủ chất không. Yếu sức cũng không chỉ do dinh dưỡng. Nếu mệt kéo dài, sụt cân không chủ ý hoặc vận động ngày càng khó, hãy đi khám. Nếu run tay, vã mồ hôi, choáng, cần kiểm tra đường huyết và xử trí theo hướng dẫn y tế. Về mâm cơm, Liễu muốn cô chú chú ý đạm và xơ. Protein từ cá, trứng, thịt nạc, đậu phụ hoặc đạm thực vật chất lượng cao hỗ trợ cảm giác no và duy trì mô cơ. Cần kết hợp đủ năng lượng, vận động phù hợp. Người có bệnh thận cần được tư vấn lượng đạm riêng. Một số loại xơ hòa tan có độ nhớt cao tạo gel trong đường tiêu hóa, góp phần làm chậm hấp thu carbohydrate và hỗ trợ hạn chế mức tăng đường huyết sau ăn. Ưu tiên chất xơ từ thực phẩm. Cô chú vẫn có thể ăn cơm, bún, phở với khẩu phần phù hợp. Đạm và xơ không thay thế thuốc; đừng tự bỏ bữa hay đổi thuốc khi chỉ số chưa đạt. Cô chú nào đang sợ đường huyết cao nên bỏ cơm, bỏ phở đến mức thường xuyên đói mệt, lo lắng khẩu phần hằng ngày thiếu đạm, thiếu chất và muốn học cách xây dựng lại mâm cơm đủ đạm – đủ xơ để hỗ trợ kiểm soát đường huyết mà vẫn duy trì thể lực, hãy nhắn cho Liễu từ khóa “BỮA ĂN” hoặc “ĐỦ CHẤT” nhé! Liễu sẽ cùng cô chú rà soát lượng tinh bột, nguồn đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất trong khẩu phần, xem những nền tảng dinh dưỡng nào còn thiếu, từ đó gợi ý cách điều chỉnh bữa ăn phù hợp hơn với kế hoạch điều trị và tình trạng hiện tại. #khoecunglieu #tieuduongtuyp2 #HbA1c #tiktok

About

Legal