Міне, осы тақырыпқа арналған кеңірек мәтін: 38–39°C жылы су ішудің пайдасы 38–39°C шамасындағы жылы су – адам денесінің табиғи температурасына жақын болғандықтан, ағзаға жайлы әсер етеді. Мұндай суды әсіресе таңертең аш қарынға немесе күн ішінде жеткілікті мөлшерде ішу ас қорыту жүйесінің қалыпты жұмыс істеуіне көмектеседі. Жылы су асқазан мен ішекке суық су сияқты күрт әсер етпейді. Ол ас қорыту процесін жеңілдетіп, тағамның қорытылуына қолайлы жағдай жасайды. Сонымен қатар, ағзадағы сұйықтық теңгерімін сақтауға, зат алмасу процестерінің қалыпты жүруіне ықпал етеді. Көптеген адамдар таңертең бір стақан жылы су ішкеннен кейін өздерін сергек сезінетінін айтады. Бұл, ең алдымен, түнгі ұйқыдан кейін ағзаның сұйықтық қорын толықтырумен байланысты. Жеткілікті су ішу қан айналымының қалыпты жүруіне, терінің ылғалдылығын сақтауға және жалпы көңіл күйдің жақсаруына көмектеседі. Сондай-ақ, жылы су тамақтың құрғауын азайтып, суық мезгілде жайлылық сезімін береді. Бірақ судың температурасы өте ыстық болмауы керек. Өте ыстық сусындарды жиі ішу өңештің шырышты қабығын зақымдауы мүмкін. Ең бастысы – ағзаңыздың сұйықтыққа деген қажеттілігін тұрақты түрде өтеу. Жылы су – пайдалы әдеттердің бірі, бірақ ол ешқандай аурудың жеке емі емес. Егер асқазан, ішек немесе басқа созылмалы ауруларыңыз болса, су ішу режимі туралы дәрігермен кеңескен дұрыс. Күн сайын жеткілікті мөлшерде таза су ішіп, дұрыс тамақтанып, жеткілікті ұйықтап және белсенді өмір салтын ұстану – денсаулықты сақтаудың ең тиімді жолдарының бірі.#табиғи емделу#онкология#химия алу керек емес#тегін скрингте диагноз қате #шаш неге ағарады - @tabigi_emdelu