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@_i6belle:

isabelle
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Tuesday 07 July 2026 05:22:43 GMT
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High Protein Lachs Avocado Brotaufstrich😍 🥑🐟 Cremig, proteinreich und unglaublich lecker 😍 Perfekt als Brotaufstrich, Dip oder auch zum Snacken mit Gemüsesticks 🫶 So einfach gemacht und voller Geschmack! Zutaten: * 200g Lachs 🐟 * 1 Avocado 🥑 * 1/2 Gurke 🥒 * 100g Mais 🌽 * 150g griechischer Joghurt * Saft einer halben Zitrone 🍋 * Frischer Dill 🌿 * Etwas Chili oder Chiliflocken 🌶️ * Salz & Pfeffer Zubereitung: Zuerst den Lachs anbraten und anschließend etwas abkühlen lassen 😊 Den Lachs zusammen mit einer Avocado, der in kleine Stücke geschnittenen Gurke und dem Mais in eine Schüssel geben 😍 Jetzt Zitronensaft, frischen Dill, etwas Chili sowie Salz und Pfeffer hinzufügen 🫶 Zum Schluss den griechischen Joghurt unterrühren und alles vorsichtig miteinander vermengen 🤤 Dann auf frischem Brot, Brötchen oder als Dip genießen ❤️🥑
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