@pablo.pilatesreal: La joroba de búfalo suele verse favorecida por años de mala postura. Mejorar la extensión cervicodorsal, liberar los pectorales y fortalecer los interescapulares ayuda a corregir ese gesto defensivo del cuerpo, favoreciendo una alineación más equilibrada y reduciendo la tensión que mantiene esa deformación postural. #joroba #postura #postural #dolordeespalda #Fitness

Pablo.Pilatesreal

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Tuesday 07 July 2026 07:09:07 GMT