@estelle.fitmum: Squat ordinaire : cuisses. Sumo squat : fessiers. Ajoute une charge et tu développes le muscle plus en profondeur — mais commence toujours progressivement, adapte la charge à ton niveau ✨ Lequel te tente le plus ? #summerbody #squats #challengesquat #bruxelles

esty.fitmum✨
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Tuesday 07 July 2026 07:15:33 GMT
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Comments

angel342671
it’ssss sol :
sumo squat et avoir mal au fessier c'est normal?
2026-07-11 06:44:51
8
ange25832
Ange :
comment on fait un sumo squat
2026-07-07 09:04:42
14
lauregaimpio
Manon🖤 :
Je comprends pourquoi j’ai des jolis cuisses et non des belles fesses.
2026-08-19 01:52:40
346
nayel_k_
Nayel :
J ai des douleurs aux genoux
2026-07-07 14:30:01
46
touda203
Touda :
Je n vois pas de différence
2026-08-23 09:57:56
9
chachou00242
chachou00242 :
Je n’ai rien compris, je suis la seule ? 🙏
2026-07-26 21:20:18
33
mpn88
{M🦋P🦋N🦋}🧕🏾🫶🏾 :
une semaine et j’ai très mal 😩
2026-07-07 23:29:07
3
elicia715
Elsa MEN🌹 :
Madame je ne comprends pas la différence de ces squattes
2026-09-01 07:23:20
0
user5271135517083
la main ✋ de Dieu :
c'est quoi la différence ?
2026-08-19 21:28:37
1
user14430766076784
sandra ☺️ :
je vois pas la différence
2026-07-07 10:12:45
88
aminataassoi
Feli ASSOI :
Je ne vois pas trop la difference, pouvez vous me montrer svp ?
2026-07-07 09:21:40
31
user4770407838176
Christabelle :
lui même qui m'a créé il n'a pas trouvé nécessaire des mettre du muscle fessier c moi qui vas souffrir pour en mettre 😄😄😄
2026-08-18 10:40:25
6
rainbowpfps85
Serena love Serena 💞🌺🌹 :
raffermir ça veut dire que ça va retressir ou que sa va juste devenir Solid. svp g besoin d'explications
2026-07-08 00:11:14
0
adah28921
Adah😊 :
en.ce moment on dirait que j'apprends à marcher à cause de la douleur des sumo squats
2026-07-23 10:45:01
6
evelyneaboueur
Aboueur outfit download🇺🇲 :
je comprends pourquoi mes cuisses se frotter deux jours là
2026-07-07 23:41:06
14
user7349958676005
Erica@ :
😩😩 Je comprend maintenant pourquoi j'avais plutot pris du muscle dans les cuisses au lieu du fessier.
2026-07-07 18:03:40
5
miss.kouame23
MISS KOUAME✨✨⚡💋💪🫂🫀❤️‍🔥 :
je comprends pourquoi ce sont mes cuisses sui grossir, pourtant moi je veux les fesses.
2026-08-02 23:28:58
5
nathan.jaime4
Nathan J’aime :
j’arrive pas à différencier, les squats
2026-09-02 08:30:06
0
salmakina0
kina🎀🎀 :
Si on a pas de poid à la maison on peut le faire avec quoi
2026-07-07 14:36:25
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irisse88
Iris :
Pour être honnête j'ai pas vu remarqué la différence entre les deux
2026-09-03 20:19:01
1
user776958678
Cindy✌️ :
Moi avec mes douleurs des genoux je regarde comme ça 😟😟😟
2026-07-07 11:15:56
1
boudouchaninichtiktok.co
boudouchaninich :
c'est quoi la différence s'il vous plaît ?
2026-07-15 22:56:54
0
gitto6.0
N'kouei Tena Brigitte :
C'est quoi la différence, moi je n'ai jamais compris
2026-07-08 05:32:43
0
salmakina0
kina🎀🎀 :
Oui en entendant les bouteilles c bine j’ai juste un bidon de 5 litres chez moi en attendant ke j’achète les poid
2026-07-07 14:54:07
1
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