@kwark13top: Смузи из киви — это густой освежающий напиток из измельчённого киви (часто с другими фруктами), он вкусный, полезный и готовится за пару минут. Краткий рецепт смузи с киви и бананан 1. Очисти 1–2 киви и 1 банан, нарежь кусочками. 2. Положи в блендер, добавь 200–250 мл йогурта или молока, 1 ч. л. мёда (по желанию) и 3–4 кубика льда. 3. Взбивай 30–60 секунд до однородной массы. 4. Попробуй: если кисло — добавь ещё мёда, если густо — подлей немного жидкости. 5. Перелей в стакан и укрась ломтиком киви или мятой. 😊 #tiktokgrowthchallenge #kiwi #eat