@samavia_rajpoot: سوچ کا بگاڑ (Cognitive Distortion) کوئی بڑی ذہنی بیماری نہیں، بلکہ یہ ہماری سوچنے کی وہ غلط عادت ہے جس میں ہر معاملے کو منفی پہلو سے دیکھنے لگتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ہمارا دماغ حقائق کو چھوڑ کر اپنی من مانی سوچ بناتا ہے اور ہمیں ایسے نتیجے پر پہنچا دیتا ہے جو حقیقت میں ہوتا نہیں۔ عام زبان میں کہیں تو یہ "چھوٹی بات کا پہاڑ بنانا" یا "ہر جگہ برائی ڈھونڈنا" ہے، جس کی وجہ سے انسان بغیر وجہ کے پریشان اور تناؤ کا شکار ہو جاتا ہے۔🫥 #samavia #psychologist #cognitivedistortions #mentalhealthmatters #arshadgeneralhospital

amir khan :

online consultation available hai?

Zubair MUHMAND :

we're proud of you

sharaz Badshah :

onlin session ky medm

HANDSOME :

MANANA G

✨دانیال 🦋 :

Mashallah sister Allah kamyab kare or bhe

soحail :

Grt🥰

TUFAIL $$ SUDAIS :

so cute 💕💖❤️

alikhanx36 :

Mashallah

奥萨马 :

I'm proud of you.

abdullah23r0 :

good message

Ahmad :

Super

anonymous :

nice

Akhan721 :

good message

🥀🌺ITx AfriDi👑🥰 :

appreciate 👍

Rayat Khan :

kha

03428094650 :

💕

Siddiqui Akbar :

👑Ꭺᴅنᴀɴ_Yᴏᴜsᴀғزᴀɪ🔥 :

“What should a person do when their thoughts don’t match reality?”

Hizbullah10123 :

mashalah maim ☺️

👑Ꭺᴅنᴀɴ_Yᴏᴜsᴀғزᴀɪ🔥 :

Mashallah ♥️🥰

❤️🇵🇰 :

online Tension 😂

𝖀𝖒𝖆𝖗𝖆𝖑𝖎𝖊𝖉𝖎𝖙𝖘 :

God bless you