@figgsty: Стресс — это физиологическая и психологическая реакция организма на воздействие неблагоприятных факторов (стрессоров), которая требует адаптации. Он мобилизует силы для преодоления трудностей, но при хроническом течении может приводить к истощению, тревожности, бессоннице и заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Виды стресса : «Положительный» стресс, вызванный сильными, но позитивными эмоциями (например, свадьба, рождение ребенка) или умеренной рабочей нагрузкой. Помогает адаптироваться и стимулирует к действию. : «Отрицательный» стресс. Возникает при длительном или чрезмерном воздействии, когда организм не успевает восстанавливаться, что ведет к физическому и эмоциональному истощению. #репост #recommendations #щитпостинг #рекомендации #щитпост