@bstranquocphong: "Ăn lành mạnh", "Giảm vòng bụng" - ai cũng biết, nhưng không phải ai cũng biết bắt đầu từ đâu. TRONG VÒNG 60s, bác sĩ chỉ ra 4 việc rất cụ thể và dễ làm. Anh em lưu lại và chọn 1 điều để bắt đầu từ ngày mai nhé! #suckhoenamgioi #phongdonamgioi #giamcanantoan #loisonglanhmanh #bstranquocphong #saigonmedicine

ThS.BS.Trần Quốc Phong
ThS.BS.Trần Quốc Phong
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 07 July 2026 12:30:00 GMT
306424
15215
183
1557

Music

Download

Comments

a7editz2
A7 :
Bro là con trai của Tạ Minh Tâm à ?
2026-07-10 08:49:04
1
hoasen955
MỹTiên🍀🍀 :
Bạn bs này giống nghệ sĩ Tạ Minh Tâm
2026-07-08 05:20:29
2
tantai08107
tantai0810@ :
Sao em k nhậu mà ăn thì nó cứ tăng ở bụng vậy ạ 🥲
2026-07-12 00:28:35
9
rheiwnf
Bảo :
Lo làm bác sĩ đi bác sĩ ơi :)😂
2026-07-07 13:17:28
22
louis_editvn
LOUIS NGUYEN :
thế mỗi ngày ngủ đúng 3h đêm thì vấn ok chứ ạ?😅
2026-07-22 00:51:50
1
doctor_t79
Tý đà si đô :
Ăn hết đồ ăn rồi ăn cơm không thấy sao sao ta 😳
2026-07-16 07:51:53
1
an3th9
DUYAN :
Ăn xong đi tập banh nhẹ được ko :)
2026-07-23 09:55:51
0
cazuize899
🦴k26 bá sàn 😏 :
phải theo dõi ông này mới xem video dễ ngủ xong r tới vd này thấy quá hữu ích
2026-07-19 14:24:14
0
28042006_kha
𝙏𝙧ầ𝙣ㅤ𝙈𝙞𝙣𝙝ㅤ𝙆𝙝𝙖 🚬 :
hèn gì 1 năm lên được 100g 😂
2026-07-20 15:40:13
0
vuong.cuto2k7
vuong.7002 :
Cảm ơn bác sĩ nhiều ạ 🥰
2026-07-13 08:26:56
0
snggm7
đờ quờ sờ💔 :
stop tập trung chuyên môn đi bro chỉ cần ăn đủ lượg calo đủ thâm hụt trong ngày làm đc nhé
2026-07-07 15:53:25
6
yenlacbinhminh
Nguyễn Đức Thắng :
Cảm ơn anh nhé!
2026-07-18 12:39:32
0
sevenmillionvlog
Trung Dương :
Một trong những lời khuyên bổ ích và thực tế trong bối cảnh khoe kiến thức tràn lan như hiện nay, trân trọng./.
2026-07-14 01:57:48
0
ryder.77e1
Ryder :
ok duyệt
2026-07-14 07:36:10
0
thaitho2505
Huỳnh Quốc Thái :
Từ ngày đổi thứ tự ăn , cái cảm nhận được vị từng món ăn kể cả cơm trắng, hay thật cảm ơn a
2026-07-17 08:48:58
0
3.ty26
3 ty :
cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ
2026-07-13 12:42:57
0
rng.gi5
Rồng Già :
thấy đơn giản mà. ko nước ngọt, rượu bia 1 tháng 1 -2 lần. uống trà và nước lọc ăn uống bình thường. ngày đu xà co bụng 3 phút. 39tuoi ko biết mỡ bụng là gì.
2026-07-17 18:19:34
0
thinhbentre
Thinh Nguyen :
Tôi sẽ thử
2026-07-22 16:21:35
1
10.1992
☆¤▪︎▪︎¤Anh▪︎H°¡¤▪︎▪︎¤☆ :
mới Ăn xong . mà đi bộ 10 phút có mà toang à -1
2026-07-14 05:28:21
0
user993237423
Nguyễn Thu :
Cảm ơn em nhiều lắm nha
2026-07-14 09:35:14
0
ok977984
Ok :
Tập trung làm bác sĩ đi bro
2026-07-08 11:37:33
2
saipoinsaigon
Ông Chú Bụng Bia :
Ko uống luôn là tốt nhất.
2026-07-12 06:38:07
1
aloxink22
Lố gì nữa :
Mai là t2
2026-07-12 15:26:27
1
filip.phuong
PHƯƠNG :
tuyệt vời bác sĩ ơi
2026-07-13 07:17:42
0
_phuc889
🌫️ :
nhịn đói buổi tối mai dậy táo bón luôn🥹
2026-07-13 15:21:43
0
To see more videos from user @bstranquocphong, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About