@twogaypapas: La cena (o entrante) más viral, saludable y llena de beneficios de este verano 🌿✨ Buscaba algo fresquito, alto en proteínas y que no me llevara más de 5 minutos... ¡y salió esta maravilla de Crema Fría de Espárragos! 🥣 Queda con una textura brutal gracias a los frutos secos y el queso cottage. 💡 ¿Por qué te va a encantar? Espárragos: Súper depurativos y ligeros. Huevo y queso cottage: Un chute de proteína de calidad. Almendras y AOVE: Grasas saludables que cuidan tu cuerpo. 📝 Apunta: Todo a tu thermomix (bote de espárragos completo con su caldo, 2 huevos duros, un puñado de almendras/anacardos, 2 cucharadas de cottage, AOVE, vinagre y pimienta negra). Tritura 2 minutos al 10 ¡y listo! Tip extra: Déjala enfriar bien en la nevera antes de servir. ❄️ ¿Con quién vas a compartir esta receta? Etiquétalo aquí mismo o envíaselo por DM ✈️ #recetasvirales #recetasverano #tm7 #recetasaludable #cenaen5minutos

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Tuesday 07 July 2026 10:57:17 GMT
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Comments

mariadelcarmendev75
Mary pucelana :
sin el agua de los espárragos mejor,lleva muchos conswrvantes y quimicos.mrjor con agua mineral.
2026-07-08 11:04:10
5
lifosfc
José Manuel :
Yo no le pongo el agua y agregó medio aguacate 😋
2026-07-08 18:27:06
2
isabel.t443
Isabel t. :
se puede hacer sin el queso?
2026-07-07 16:06:14
0
malaggmvxqe
malaggmvxqe :
se podría cambiar el queso cotage x queso fresco?
2026-07-09 21:55:48
0
r_rosae
r_rosae :
Con dos huevos sabe demasiado a huevo . Mejor 1
2026-07-07 13:47:20
2
pelirroja336
Pelirroja33 :
yo la hago con los espárragos y un bote de corazones de alcachofas y el huevo duro se lo pongo picado por encima para que no sepa tanto a huevo y está de vicio en mi pérdida de peso me está viniendo de lujo
2026-07-07 15:47:43
0
odryy7
Odry :
yo ya lo probé y está riquísimo, pero no le eché el agua.
2026-07-07 21:41:24
1
cris_gets_fitter
Cristina Correyero :
con ajo mejor
2026-07-07 20:51:27
5
marcial.dominguez61
Marcial Dominguez ojeda :
Que rico 😃😃😃
2026-07-07 11:18:20
1
davinia.hernndez0
Davinia Hernández :
Almendras?? y anacardos no?
2026-07-07 20:31:21
3
judit.gol
JG :
el wa!! tendria que ser despues de probarlo no ?
2026-07-07 17:55:39
2
rafalillo000
Rafalillo00 :
si son anacardos.... empezamos bien
2026-07-07 21:47:27
3
bingen68
Bingen :
Esta noche lo probaré 🤣😍
2026-07-07 16:33:37
0
mapimarr
mmrodriguez :
es lo que más apetece con estos calores infernales! 🔥 🔥
2026-07-07 19:21:25
0
user7361076778680
MarydeCadiz :
Eso me va a gustar 😋😋😋.
2026-07-07 14:20:20
0
tengounlimonero
Tengo Unlimonero :
Lo he probado tal cual y es una delicia!! Tienes una pagina web o tienes tus recetas en pinterest? Me apuntaré!
2026-07-08 09:06:14
0
user8977025573386
__yo :
a mí no me gusta nada soy la única?? no puedo con el sabor
2026-07-07 21:37:19
0
noedue19
NoeDUE ✨ :
Está brutal
2026-07-07 17:32:42
0
doberuso
Doberuso :
😋😋😋😋😋 gracias chef!!
2026-07-07 12:30:01
1
maria.jesus.benit
maria jesus benitez perez :
riquísimo ,ostiiiii👍🏻
2026-07-07 13:25:32
0
ladyeva67
Eva :
que pongo si soy intolerante a la lactosa .Puedo poner Fhiladelfia sin lactosa?
2026-07-10 20:48:50
0
paqui5980
Paqui :
Una duda que tengo no se quedan hebras o lo cuelas?
2026-07-07 13:14:46
0
estrellagommez
estrellagommez :
🥰🥰🥰
2026-07-09 12:54:16
0
guti3713
Miguel Ángel García :
🥰🥰🥰
2026-07-08 03:45:52
0
maruluna927
maruluna927 :
❤️❤️❤️
2026-07-07 11:12:23
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