@katemallet: Инст katemalllet #тренировкидома #челлендж #фитнес #гиперлордоз #осанка

D :

напоминайте 🙏 ,через месяц скажу результат

Анастасия :

и подскажите как дышать при упражнениях

Bio Blitzar :

нахуй эти слова тупые кошечка заинька лапочка. рыгать охота аж

user4721429780534 :

через скільки буде видно результат?

сестра холода :

а сколько это делать дней/недель?

Nika❤️‍🩹 :

А сколько подходов делать? И сколько раз в неделю?

wat_son :

а если каждый день делать?

Viktoriavikki :

Попробовала, не смогла сделать половину 🥺

•°•°☁𝔪𝔢𝖔𝔴☁°•°• :

а это через сколько дней виден результат?

🐑 :

можно пожалуйста тренировку для рук с резинками, подтянуть всю эту дряблость😭🙏

Roman Piatrovich :

Анастасия :

а это поможет при сколиозе?

SiliSi :

Подскажите пожалуйста, при первом упражнении нельзя таз отрывать от пола? У меня просто колени не достают.. или наоборот нужно чтобы колени достали до пола и таз оторвался?

а ты что?...да яяя~🍎~@ :

@да уж

Cornelia Johanna De :

🥰🥰🥰