@coach_ahmedaglen: تمرين سحب كامل للشباب مع شرح تفصيلي لكل زاويه من اقوي الزوايا الفعاله للظهر و الكتف الخلفي و البايسيبس لزياده الكثافه و الضخامه العضليه One of the most effective pull exercises for the back, rear delts, and biceps — perfect for increasing muscle density and mass. #ahmedaglen #body #Fitness #gym #workout
Coach_AhmedAglen _ احمد عجلان
Region: EG
Tuesday 07 July 2026 12:25:00 GMT
Music
Download
Comments
Tarek Yossri :
يعني ايه كيلو رز وفرخة الا ربع
2026-07-07 23:36:26
10
Malaka aglan :
The best
2026-07-07 12:51:08
0
محمد ابو رشوان🤫 :
احسن كابتن على التيك توك 🥰
2026-07-07 12:39:15
7
اللول محتاج يبقي مع نفسوو 😞 :
عااااش يا كابتني ❤️
2026-07-08 05:51:27
0
coach 💪Ahmed tito :
يامتين يارب
2026-07-08 02:50:21
0
Omar 3mory :
ماشاء الله ♥️
2026-07-07 14:36:58
0
Mohamed Elrefaei :
انت كويس بس الفيديو طويل جدا ممكن ميعديش الدقيقه احسن طالما نفس للتكرارات عايزين بس كام عده فى اى مجموعه
2026-07-07 23:00:56
1
12 :
اجدع كبتن فيك يامصر
2026-07-07 20:43:22
0
يوسف جمال :
عاش يا كوتش
2026-07-07 19:34:21
0
Ω :
يا متين يارب
انت شخص طيب جدا قسم بالله ربي يحفظك
2026-07-07 15:03:31
1
>الخيامي< :
والله احسن كوتش يشرح التمارين بطريقه سلسه جدا
2026-07-07 13:32:36
0
7RB | حرب :
هو مش لازم يا كبتن الصباع الكبير يبقى على المسكه عشان يفعل اللاتس بشكل اكبر
2026-07-08 13:13:43
0
حـَيدر :
يا كابتن مو لازم تفرد ايدك للاخير
2026-07-07 22:05:46
0
سعيد احمد :
عش كابتني يا متين يا رب ربنا معاك ربنا يحميك 💪💪💪💪
2026-07-07 14:25:16
0
رجب المريمي 🇱🇾🔥 :
والله نحبك من ليبيا واحسن كبتن والله انت سطور والله وانا نمشي عل كلمك يا سطور ♥️🥰
2026-07-07 12:44:29
0
Bĕsha :
عندك قبول بسم الله ماشاء الله مش بتابع حد غيرك ف المجال يقدوة😘❤️
2026-07-07 14:10:08
0
مــ ــــودي بـيـــة 🚩 :
عاش يا كابتن انا لسه ببدا
2026-07-07 21:52:46
0
Mohamed hany :
لو سمحت يا كابتن لنا عندي ١٦ سنه طولي ١٦٠ وزني ٥٤
مش عارف اضخم ولا انشف ولا اكل بالبركة انا قاطع سكر ابيض واكل المحلات
بلعب بنظام ارنولد اسبليت
2026-07-08 09:57:13
0
Mido Eisa 🇪🇬❤️🇦🇪 :
الضهر 4 اشكال والكتف الخلفى شكل واحد والباى شكل واحد وكلهم ف مجموعتين
2026-07-07 14:38:29
0
يوســــــــyousefــــــــــف🔥 :
عايز اقولك شكرا
2026-07-07 12:36:22
2
Eyad El Saka :
عايزين تمارين للسواعد و الريست يا كابتني 🥰🥰
2026-07-09 12:01:06
0
⚡Ahmed⚡ :
عاش عليك يا كابتن جامد وربنا
بنتعلم من حضرتك❤️❤️
2026-07-09 19:53:25
0
B o F s :
ياخي مصعبها علينا كذا ليش
2026-07-09 18:33:53
0
hussein :
التي بار جولة وحدة بس؟؟
2026-07-09 12:41:37
0
Mohammed Ateya :
عاوز تمرينه full body
2026-07-07 12:49:47
0
To see more videos from user @coach_ahmedaglen, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.