@ftrol1: #يا_ابا_عبد_الله_الحسين💔 #الهم_عجل_لوليك_الفرج #يازينب_يامولاتي #الهم_صلي_على_محمد_وأل_محمد #السماوه_مدينتي🇮🇶❤️

حمودي✨💚
حمودي✨💚
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 07 July 2026 12:25:02 GMT
1087
163
42
16

Music

Download

Comments

gg_99_t
علي ال أحمد (آلعہمہده) 👑 :
موفقين
2026-07-07 21:35:24
1
.5_lx1
صِـافي ⤸ٰ.🧸 :
موفقين💞
2026-07-07 16:40:50
1
18o_oii
°↖سِـجّـيِّدٍ🫧✨ :
موفقين نشاءللّه❤️
2026-07-07 12:34:01
1
dm_rx
𝙆𝙖𝙧𝙖𝙧 𝙃𝙖𝙞𝙙𝙚𝙧 :
موفقين
2026-07-07 14:10:45
0
user057914865
سجاد جابر :
موفق يوحي
2026-07-07 13:56:23
0
user831840857546608375
عباس احمد :
موفقين 💙
2026-07-07 12:31:02
0
user7530002226787
علي حسن :
بل التوفيق
2026-07-07 12:27:24
0
..19r_
بـَلـِوه 🥲💔 :
كل توفيق✨💙
2026-07-07 12:29:16
0
visit971
طـبلوج😜🔥 :
موفق 💙
2026-07-07 17:00:45
0
almayalihassanen
ابوالأكبر :
موفقين أن شاءالله
2026-07-07 13:44:28
0
.hason_15
🔹شــبــاويي™🔇🔹 :
موفق🩵
2026-07-07 14:18:48
0
.hason_10
حســ⃪ـ⃪‍َِون 🎭|𝐇 :
موفق💙
2026-07-07 13:10:34
0
ho_68k
حـــيـدر عقـــيل || 💠 :
موفقين خوتي💜
2026-07-07 12:54:14
0
io_y_i2
★ الـــكســـندر12 :
موفق💚
2026-07-07 12:48:28
0
ev.ig
منـتظر .♰. :
موفقين💙
2026-07-07 16:09:24
0
_r5_0
᷂- ᷂شرياآن ᷂- :
موفقينن 🍂✨
2026-07-07 12:45:37
0
llo_.o
⚡🔥Al-Moussawi :
موفقين✨🖤
2026-07-07 13:22:48
0
h.m.916
حسن هاتف 🇵🇹💖 :
💚💜
2026-07-07 12:43:58
0
user6050781788044
قداوي 313❤️ :
💞💞💞
2026-07-07 13:35:05
0
2010m96h
S A F E❄ :
💔
2026-07-07 12:37:21
0
oeefc
مــايو .😄💙 :
💙💙
2026-07-07 23:16:39
0
To see more videos from user @ftrol1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


"يشكل نظام الطيبات الغذائي فلسفة صحية خاصة تعيد النظر في كيفية تعامل الجهاز الهضمي مع الأطعمة. ومن أكثر القواعد التي تثير تساؤلات المتابعين وتحدث خلطاً لديهم، هي آلية التعامل مع التوابل والمنكهات اليومية كالثوم والبصل والأعشاب. ومن أجل إزالة هذا اللبس وتقديم دليل واضحة، يستعرض هذا المقال الفلسفة الكامنة وراء منع الألياف والمساحيق، ومبررات السماح بالمنقوع والمستخلصات (Tisane)." ------------------------------ في هذا المقال، نوضح لك فلسفة هذه القاعدة بشكل مبسط لإزالة أي خلط أو غموض. ## الفلسفة الأساسية: النكهة مسموحة والألياف ممنوعة يقوم نظام الطيبات على مبدأ أساسي يرى أن بعض الألياف والمساحيق النباتية والمواد الكيميائية الطبيعية الموجودة في القشور والبهارات المطحونة قد تكون ثقيلة على الجهاز الهضمي، وتسبب تهيجاً للأمعاء أو تثير جهاز المناعة لدى بعض الأشخاص. بناءً على ذلك، وضع النظام قاعدة ذهبية: "خُذ النكهة والفوائد الذائبة، واترك الألياف والمساحيق المخرشة". ------------------------------ ## تفصيل القواعد: ما الممنوع وما المسموح؟ لتبسيط الأمر على من اختلط عليهم الأمر، إليك التقسيم الدقيق الذي يعتمده النظام: ## 1. البهارات والتوابل * الممنوع 🚫: تناول البهارات المطحونة (مثل الفلفل الأسود المطحون، الكمون المطحون، الكاري) مباشرة في الطعام؛ لأن مسحوقها يلتصق بجدار الأمعاء ويسبب التهيج وفقاً للفلسفة المتبعة. * المسموح : استخدام البهارات الصحيحة (كاملة الحبة) أثناء الطهي مثل وضع عود قرفة أو حبات هيل (حبهان) أو ورق لورا في الشوربة لنقل النكهة، بشرط إزالتها وعدم أكلها. ## 2. البصل والثوم * الممنوع 🚫: أكل البصل والثوم بشكل مباشر، سواء كان نيئاً، مطبوخاً، أو مفراماً داخل الطعام. * المسموح : استخلاص النكهة فقط. يمكنك تتبيل اللحوم أو الخضار بـ "ماء البصل" أو "منقوع الثوم" في الزيت أو الخل. تحصل الأكلة على الطعم اللذيذ والفوائد الطيارة دون دخول ألياف الثوم والبصل إلى المعدة. ## 3. الأعشاب العطرية والطبية * الممنوع 🚫: مضغ وأكل الأوراق الخضراء أو المجففة للأعشاب (مثل النعناع، الزعتر، الميرمية) داخل الوجبات. * المسموح : شرب منقوعها الساخن (Tisane). غلي العشبة أو نقعها في ماء ساخن ثم تصفيتها وشرب السائل فقط مسموح ومرحب به في النظام (مثل الشاي الأخضر، الينسون، البابونج). ------------------------------ ## كيف نتبل الطعام إذن؟ إذا كان كل ما سبق ممنوعاً بصورته التقليدية، فما هي البدائل المتاحة للطهي؟ يعتمد متبعو نظام الطيبات في تتبيل طعامهم على ثلاثة ركائز أساسية آمنة في نظامهم: 1. الملح البحري أو الصخري: لضبط الطعم. 2. زيت الزيتون الأصلي: كمصدر للدهون والنكهة الغنية. 3. الخل الطبيعي: (مثل خل القصب أو خل التفاح الطبيعي) وهو بطل التتبيل في هذا النظام لإعطاء الحموضة والنكهة البديلة. ## خلاصة القول الخلط عند الناس يأتي من ظنهم أن النظام يحرم البصل والثوم كلياً، والحقيقة أن المنع يقع على "جسم الثمرة وأليافها ومسحوقها" وليس على نكهتها وجوهرها. المنقوع والمستخلص وسيلة ذكية في هذا النظام للاستمتاع بالطعام دون إرهاق القولون والجهاز الهضمي بحسب ما يراه مؤسسو هذه الفلسفة الغذائية. ------------------------------ #بهارات_الطيبات#توابل_مسموحة#الثوم #البصل البصل #تغذية_علاجية

About