@muskankhan985:

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Tuesday 07 July 2026 12:47:44 GMT

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Comments

Rashid Mahmood :

Very nice

2026-07-10 00:26:31

0

Ayan Ali :

heyyyy jind 🫵🙈🚯♥️☺️

2026-07-09 05:38:43

0

King 👑 3715 :

o my yes 😁

2026-07-09 00:52:49

1

Nimra g :

love you 😘😘

2026-07-08 11:24:23

2

🌹🌹jam imran🌹🌹 :

wow so beautiful muskan

2026-07-08 02:55:08

1

Ahmad Shah :

السلام علیکم پلیز یہ ویڈیو ایسے نہ بنایا کریں شکریہ😢😢😢

2026-07-07 13:04:12

26

Mian Umar Riaz :

very nice

2026-07-09 01:33:54

0

(🖤) :

muskan ap bout piyari or famous actor ha please asi video na banaya kro , please 🖤

2026-07-08 07:19:17

4

rehan786498 :

kay hal hy masat

2026-07-09 11:42:21

4

Ghazi khan Jan safi 302 :

ghazikhan

2026-07-10 00:59:53

0

✨GUL HASSAN 4115 ✨ :

میں آج مسکان کو سمجھاؤں گا کہ ایسی ویڈیو نہیں بنایا کرو

2026-07-08 08:40:14

6

🤩🤩Malik Shameer Ahmed 🦅🦅 :

2026-07-08 03:37:30

1

👉👍 ذوالفقار علی 🏴🚩👉 :

غیر مناسب

2026-07-08 04:57:42

2

Qari.jalil5 :

@ماشاءاللہ

2026-07-09 03:36:09

1

شہزاد حسین بلوچ :

ماشاءاللہ زبردست❤️❤️❤️

2026-07-08 00:49:13

1

Muhammad imran sultan :

mashallha

2026-07-08 03:38:51

1

Hussainali :

mashallah 🥰🥰🥰

2026-07-07 18:52:22

1

دھنو باوچ :

❤️❤️❤️

2026-07-09 06:46:39

0

Zoya :

Mashaallah 🥰

2026-07-09 14:52:36

0

kazimthind :

❤️❤️

2026-07-09 17:00:10

0

🌹Fiaz♥️ Hussain 🌹 :

ماشاءاللہ

2026-07-09 17:13:27

0

lovely 😍 girl :

mashallah AP ke bati ha

2026-07-09 17:21:06

0

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🚨 Come esto si tienes nódulos ¿Te han aparecido bultitos firmes en los dedos, los codos o alguna otra articulación? Muchas personas los conocen como nódulos reumatoides. Aunque ningún alimento puede hacer que desaparezcan por sí solo, una buena alimentación sí puede apoyar la salud general y formar parte del cuidado diario. 🍎🥦 Los nódulos reumatoides pueden aparecer en algunas personas con artritis reumatoide, especialmente en zonas de mayor presión. No todos los pacientes los desarrollan, y su aparición depende de varios factores. Lo importante es entender que no existe un alimento milagroso, pero sí un patrón de alimentación que puede favorecer un mejor equilibrio del organismo. 🥣 Prioriza alimentos como: ✅ Avena. ✅ Frutos rojos. ✅ Nueces, almendras y semillas. ✅ Pescados ricos en omega-3 (salmón, sardina, caballa o anchoveta). ✅ Verduras de diferentes colores. ✅ Aceite de oliva extra virgen. ✅ Palta. ✅ Cereales integrales. ✅ Proteínas de buena calidad. 💧 También procura mantener una buena hidratación durante el día. Al mismo tiempo, intenta reducir el consumo frecuente de: ❌ Bebidas azucaradas. ❌ Bollería y postres industriales. ❌ Frituras. ❌ Comida rápida. ❌ Carnes ultraprocesadas. La evidencia científica actual indica que la alimentación saludable no cura la artritis reumatoide ni elimina los nódulos, pero sí puede formar parte de un manejo integral junto con el tratamiento indicado por el profesional de salud, el descanso y la actividad física adaptada. Otro punto importante es consumir suficiente proteína y llenar tu plato con verduras de distintos colores. Son pequeños cambios que, mantenidos en el tiempo, suelen dar mejores resultados que las dietas extremas. 📌 En resumen: 🥗 Más verduras y frutas. 🐟 Más pescado azul. 🫒 Más aceite de oliva. 🥜 Más frutos secos y semillas. 💧 Más agua. 🚫 Menos ultraprocesados. ❤️ Más constancia. 👉 Si quieres conocer una estrategia más completa para apoyar la salud articular y complementar estos hábitos saludables, visita el enlace de mi perfil y conoce nuestro Protocolo Antioxidante. 💬 ¿Cuál de estos alimentos ya forma parte de tu alimentación? ❤️ Recuerda que somos Luis Articular y gracias por ser parte de nuestra comunidad. ¡Te leemos en los comentarios! #ArtritisReumatoide #NódulosReumatoides #SaludArticular #AlimentaciónSaludable #LuisArticular

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I made Ezekiel bread using a recipe from What Would Jesus Eat cook book.Simple,wholesome,and rooted in biblical eating. This really changed how I look at food and what I choose to put on my plate.#ezekielbread #biblicaleating #whatwouldjesuseat #faithbasedliving #homemadebread

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this is everything I’ve been dreaming about for monthssss🌾🫛👩🏼‍🌾🫜

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