@franbnutri: Esfirra de carne ✨ . . Ingredientes: 1 massa de pastel 10g de requeijão 60g de carne moída (usei patinho) - Fiz 6 unidades para semana Modo de preparo: só fechar no formato do vídeo, pincelar a gema de ovo e levar para assar por 15min a 160graus. - E já me segue aqui para mais 🤍 Informação nutricional por porção: 220 calorias 16,5g de carb. 22g de prot. 7g de gord. . #alimentacaosaudavel #lanchessaudaveis #receitaspraticas #receitasfit #lanches

Fran Begnini
Fran Begnini
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Region: BR
Tuesday 07 July 2026 15:09:00 GMT
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Comments

lalislta
lari ✨ :
O problema é q eu vou querer comer os 6 de uma vez so
2026-07-08 15:30:40
502
dicasdecasaeestilo
Ação, Emoção e Drama... :
essa massa assada fica horrível 🥺
2026-07-11 19:26:49
7
ingridnayanedossa
Ingrid Santos :
acho que seja melhor congela pronto e só assar quando for comer
2026-07-08 00:12:54
59
luana.mller1
Luana MS :
isso se chama PASTEL
2026-07-11 22:24:12
1
danielemoreira9601
Dia a Dia na Roça :
nao fica dura massa?
2026-07-07 18:53:34
9
rosngelasousa24
rosngelasousa24 :
Não sabia que dava pra assar, obrigada pela dica 🥰
2026-07-09 14:54:51
3
bcandressasantos
Bela :
é massa de pastel?
2026-07-08 12:03:49
8
mariagoreti1908
Goreti Machado :
Acho que só eu que nao gosto de carne moída.😂😂😂😂😂
2026-07-07 23:00:44
2
vih_0504
vih_0504 :
da pra congelar e assar depois ?
2026-07-08 15:39:15
0
ana350475
Ana :
É massa de pastel?? Deve ser melhor fazer na hora ( quem tem tempo)
2026-07-07 22:04:16
3
glauciabastosnutri
Glaucia :
Muito legal 🥰🥰🥰
2026-07-07 15:14:09
1
andrea.bernardo17
Andrea :
Legal Vou tentar fazer 🥰
2026-07-07 20:18:28
1
jessicaventurabill
jessicaventurabill :
Ual adorei a ideia. . Já salvei para fazer 🤭
2026-07-08 22:28:31
1
flor.tattooada
Flor :
O Q vc usou P/ "selar" a esfiha❓Ou só a gema, deixa ela fechadinha❓😎🙏🏼Já vou fazer😅
2026-07-08 03:35:56
0
_camis.s
Camila :
pode congelar ?
2026-07-07 21:05:18
0
user_1330674
renata c. :
fica duro igual lageiro depois que esfria
2026-07-08 13:23:38
3
franrobainaa
Francieli Robaina :
Pode congelar?
2026-07-08 19:54:50
2
suellenkaren231
suellenkaren231 :
come quantos num lanche? eu cameria fácil os 6
2026-07-08 11:02:37
1
clauferreira85
RECEITAS FÁCEIS E ECONÔMICAS :
Amei a receita 👏
2026-07-12 13:51:19
0
josevalvasconcelos
Joseval Vasconcelos :
gostei
2026-07-09 12:11:00
1
sarahcfcruz
Sarah Faria :
poxa toda vez que faço a massa abre toda, derrama tudo, fica horrível
2026-07-11 00:02:42
0
ana.paula.fernand747
Paula ♥️ :
pastel assado é uma 😋 delícia
2026-07-10 18:20:15
0
isi.793
“isi” :
Amei
2026-07-10 03:28:24
0
lika.lilika
Lika Lilika :
será q da certo com queijo
2026-07-10 02:11:28
0
jukimura_
Ju Kimura :
Amei
2026-07-08 14:26:20
0
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