@gymperium: ▶️1 Mango ▶️2 Esslöffel Honig ▶️etwas Mandelmilch ▶️100 Gramm Frischkäse ▶️12 g Chiasamen ▶️Kokosflocken . Vorbereitung: Gib die geschnittene Mango, Honig und Milch in einen Mixer und püriere sie dann glatt. Füllen Sie die pürierte Mangomischung in eine Schüssel. Gib die restliche Milch, den Frischkäse und die Chiasamen hinzu und verrühre sie dann gründlich, bis sie gut vermischt sind. Gießen Sie die Mischung in ein Servierglas und legen Sie eine zusätzliche Schicht Frischkäse darauf. Garnieren Sie mit frisch geschnittenen Mangos und einer Prise Kokosflocken vor dem Servieren. . #gesundheit #gesunderezepte #einfacherezepte

Abnehmen | Ernährung
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Tuesday 07 July 2026 17:54:00 GMT
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Comments

brigitteplattner5
n :
Und warum sollte man es nicht essen wenn man blutverdünner nehmen muss?????
2026-07-07 20:24:21
0
jockolos
jockolos :
quellt auch im Magen auf ;-)
2026-07-08 07:19:34
0
neindanke326
Neindanke3 :
ja,und deswegen eckelt es mich zu tode,den es sieht aus wie Froscheier🤢ich benutzte lieber Flohsamenschalen
2026-07-07 18:00:08
0
ramona.deutschman
Ramona Deutschmann :
ja und dass Menschen die Blutverdünner nehmen das lieber nicht esssen sollten..
2026-07-07 19:58:53
0
janameyer30
jana :
👍👍👍
2026-07-24 19:24:14
0
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