@asil_asillaa:

فــــرآشــــه『M』
فــــرآشــــه『M』
Open In TikTok:
Region: DZ
Tuesday 07 July 2026 16:05:20 GMT
1133
107
18
1

Music

Download

Comments

badreddineben501
وحيد :
☺️😊😊☺️ههه
2026-07-07 16:09:56
1
user9237355281982
yaser 02k🇩🇿😎💵 :
😃
2026-07-07 16:10:33
1
hartan58
HARTAN_ff :
🥰🥰🥰
2026-07-07 16:19:21
1
zazacvxx2
Zazacvx :
2026-07-07 18:09:08
1
zazacvxx2
Zazacvx :
هههه🤣🤣🤣🤣🤣
2026-07-07 18:09:17
1
user7626883635609
mgshgdyecu :
هههعه🤣🤣🤣🤣
2026-07-08 12:01:34
0
mohand..a1
NO.LOVE :
🥰🥰
2026-07-07 18:32:02
0
moim141
maleke :
😳😳😳
2026-07-07 18:34:51
0
muhammed.el284
Muhammed El :
رني بغي مدم😁😁 دورولي
2026-07-08 08:50:20
0
yahay.hasnaoui
Tm🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸 yahia🇪🇸 :
Zla 😊😊
2026-07-08 14:33:25
0
ami_.ra31
𝓜𝓪𝓻𝓸𝓾𝓪🌷✨ :
تحيا بنترست😂
2026-07-08 14:38:55
0
wassimdz152
WASSIM,,DZ@ :
🥰🥰
2026-07-08 15:11:55
0
To see more videos from user @asil_asillaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ты помнишь как это было раньше. Ты вставал и хотел. Не заставлял себя — хотел. Была энергия которая шла впереди тебя. Была причина. Было ощущение что то что ты делаешь — имеет значение. Потом что-то случилось. Постепенно. Почти незаметно. Сначала пропало удовольствие. Потом пропал интерес. Потом пропало само желание что-то менять. Осталось только движение по инерции. Встал. Сделал. Лёг. Ты решил что устал. Что нужен отдых. Что надо найти новую работу. Новую цель. Новое вдохновение. Но дело не в работе. Нейробиолог Эндрю Хаберман описал механизм выгорания через дисфункцию дофаминовой системы. Не нехватку дофамина. Именно дисфункцию — нарушение работы. Вот что происходит. Дофамин отвечает не за удовольствие. За предвкушение. За движение к цели. За ощущение что впереди есть что-то стоящее. В норме система работает так: ты видишь смысл в действии — дофамин поднимается — ты двигаешься — получаешь результат — система перезаряжается. При хроническом стрессе и перегрузке рецепторы дофамина снижают чувствительность. Сигнал идёт — но не принимается. Ты делаешь то что раньше давало смысл. Смысла нет. Ты достигаешь того чего хотел. Радости нет. Ты отдыхаешь. Желания возвращаться — нет. Это не лень. Не кризис среднего возраста. Не слабость. Это выключатель который тело нажало само — чтобы защититься от дальнейшего истощения. Выключатель находится не в голове. Не в мыслях о смысле. Он находится в теле. В режиме нервной системы. В уровне кортизола который блокирует дофаминовые рецепторы. Пока тело в режиме выживания — смысл недоступен. Не потому что его нет. А потому что система его не пропускает. Выход из выгорания не через поиск новой цели. Через снижение фонового уровня угрозы в теле. Через восстановление чувствительности системы. Через маленькие действия которые дают живой отклик — не большой, не значимый, просто живой. Тело возвращается к смыслу не через решение. Через безопасность. Через сигнал что можно снова хотеть. Твоя психика — это система. В ней есть выключатель. И есть путь к нему — если знать где искать. ❗В описании профиля — статья о том как устроена твоя психика как система. Про выгорание, про дофамин, про то как найти путь обратно к смыслу. Там то что ты чувствовал но не мог назвать. Открой и забери.
Ты помнишь как это было раньше. Ты вставал и хотел. Не заставлял себя — хотел. Была энергия которая шла впереди тебя. Была причина. Было ощущение что то что ты делаешь — имеет значение. Потом что-то случилось. Постепенно. Почти незаметно. Сначала пропало удовольствие. Потом пропал интерес. Потом пропало само желание что-то менять. Осталось только движение по инерции. Встал. Сделал. Лёг. Ты решил что устал. Что нужен отдых. Что надо найти новую работу. Новую цель. Новое вдохновение. Но дело не в работе. Нейробиолог Эндрю Хаберман описал механизм выгорания через дисфункцию дофаминовой системы. Не нехватку дофамина. Именно дисфункцию — нарушение работы. Вот что происходит. Дофамин отвечает не за удовольствие. За предвкушение. За движение к цели. За ощущение что впереди есть что-то стоящее. В норме система работает так: ты видишь смысл в действии — дофамин поднимается — ты двигаешься — получаешь результат — система перезаряжается. При хроническом стрессе и перегрузке рецепторы дофамина снижают чувствительность. Сигнал идёт — но не принимается. Ты делаешь то что раньше давало смысл. Смысла нет. Ты достигаешь того чего хотел. Радости нет. Ты отдыхаешь. Желания возвращаться — нет. Это не лень. Не кризис среднего возраста. Не слабость. Это выключатель который тело нажало само — чтобы защититься от дальнейшего истощения. Выключатель находится не в голове. Не в мыслях о смысле. Он находится в теле. В режиме нервной системы. В уровне кортизола который блокирует дофаминовые рецепторы. Пока тело в режиме выживания — смысл недоступен. Не потому что его нет. А потому что система его не пропускает. Выход из выгорания не через поиск новой цели. Через снижение фонового уровня угрозы в теле. Через восстановление чувствительности системы. Через маленькие действия которые дают живой отклик — не большой, не значимый, просто живой. Тело возвращается к смыслу не через решение. Через безопасность. Через сигнал что можно снова хотеть. Твоя психика — это система. В ней есть выключатель. И есть путь к нему — если знать где искать. ❗В описании профиля — статья о том как устроена твоя психика как система. Про выгорание, про дофамин, про то как найти путь обратно к смыслу. Там то что ты чувствовал но не мог назвать. Открой и забери.

About