@derputtler: Antwort auf @007thomb Paprika Schinken Käse Nuggets 🤩 🛒 ZUTATEN 250g Speisetopfen 1 rote Paprika 1 Ei 75g Schinkenwürfel 100g Pizzakäse Salz & Pfeffer 👨‍🍳 ZUBEREITUNG 1️⃣ Paprika sehr fein würfeln 2️⃣ Alles in eine Schüssel geben und gut verrühren 3️⃣ Mit der Hand Nuggets aufs Backblech setzen und flach drücken (ca. 8 Stück) 4️⃣ Bei 200 Grad 25 Minuten in den Ofen 5️⃣ Fertig 📊 NÄHRWERTE PRO NUGGET (ergibt ca. 8 Nuggets) 96 kcal | 10g Eiweiß | 5g Fett | 3g Kohlenhydrate Aktueller Stand: 82,8kg 💬 Wer soll dir diese Nuggets machen? #schnellerezepte #lowcarb #einfacherezepte #abnehmrezepte #nuggets

Martin Puttler 🇦🇹

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Tuesday 07 July 2026 16:55:23 GMT

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Comments

anorawolf7 :

musste erst mal googeln was Speisetopfen ist 😂

2026-07-08 10:55:51

Jacqueline :

Was für einen selbst gemachten Dip würdest du dazu empfehlen?

2026-07-08 15:25:01

Christiane Bierin511 :

Geht auch was anderes als Paprika die vertrage ich nicht

2026-07-08 14:37:52

Venemily 🌺 :

ich fahr dann mal einkaufen 😁

2026-07-08 13:13:00

Oida :

Gibt halt lebensmittel mit der zweieinhalb fachen menge an eiweiß und trotzdem gleiche kalorien

2026-07-07 20:01:25

Anita Busch :

Wie immer, gut gemacht 👏👏👏

2026-07-07 17:17:34

Martin Puttler 🇦🇹 :

AUCH DAS 1 EI NICHT VERGESSEN haha😂

2026-07-07 19:39:11

mgvienna0 :

👍👍👍

2026-07-07 17:02:20

Nicole :

😍😍😍

2026-07-07 17:43:18

christian :

@tami

2026-07-08 09:20:54

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