@gui.oliszewski: Tudo que eu como em um dia "LIVRE" mesmo me mantendo seco, TUDO isso é calculado então sei que não vai estragar o shape #fyp #fy #gym #GymTok #dieta
como eu queria ter sido abençoada com metabolismo masculino 😭 atualmente fazendo 20mil passos diariamente (uns 35mil aos fins de semana), 30min cardio e 1h30min de exercícios de força a manutenção fica em 2200-2300 calorias. meus dias livres ainda exigem certo controle pra não passar disso
2026-07-07 21:54:02
68
davi :
gui aonde compra esse Walking pad
2026-07-07 18:26:08
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sanlfts :
Papo de ficar a semana inteira esperando esses vídeos😁
2026-07-07 21:08:31
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Infinityy :
ta poha
o tiktok me recomendando o mano dps de 4 anos seguindo ele no Twitter KKKKKK
2026-07-07 19:59:44
4
xande :p :
onde ce acho pra vê obsessão?
2026-07-07 17:29:39
1
Gb :
passa o link de walking pad pls
2026-07-12 00:10:45
0
gabriell_fonseca7 :
Gui, em déficit calórico é normal não conseguir progredir carga e perder um pouco o desempenho?
2026-07-07 19:25:43
0
Nischida :
o importante pra ganhar músculo é bater meta de proteína? entrei em um leve bulking mas como vc disse não seria mto relevante fazer, agr estou em dúvida
2026-07-07 20:15:06
0
pedro :
podia passar a esteira que você usa?
2026-07-08 02:24:20
0
Victoria Tozze :
Chocolicia é a melhor mesmo😍😍😍
2026-07-07 23:59:33
1
Nikenja :
Po man mas voce nao fica retido nos proximos dias?
2026-07-08 08:00:05
0
R!CК🔥 :
mano cms algo é muito mais ou menos
2026-07-08 03:14:53
0
Lawxz :
como você consegue saber as kcal dos alimentos que não tem a tabela, tipo o hambúrguer? você estima mais ou menos ou usa uma outra tática?
2026-07-07 20:59:46
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leo :
esse é o cara que divulga campeonato e skin de fortnite? 👏
2026-07-07 19:47:01
0
LINDO :
AE sim
2026-07-07 18:03:52
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Davi, o cara do mal :
brabo
2026-07-07 17:40:00
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gabrimilk :
Tu deixa na velocidade 8.0 ?
2026-07-07 18:46:23
0
vi :
qual seu treino de costas e braço?
2026-07-09 00:48:44
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Fael :
O app conta os passos do walking pad certinho? Quando vou pra esteira não conta
2026-07-08 15:02:08
0
Alex_silvxz :
quanto tempo de treino MN pra em começar a ver diferença no corpo(principalmente peitoral)?
2026-07-07 19:55:41
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Matheus 🏀 :
que app pra ver os passos mano??
2026-07-08 02:11:58
0
:
Mano to fazendo 15Mil passos por dia tenho 1.60 e 58kg até Dezembro eu chego em 50kg?
2026-07-07 18:40:14
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