@herjink: А еще на этом комментарии очень много лайков(((#манхва #яой #f #омегаверс

westererd
westererd
Open In TikTok:
Region: NL
Tuesday 07 July 2026 17:33:01 GMT
43471
11964
319
710

Music

Download

Comments

ftftft960
🎼 :
Прелести садизма б
2026-08-01 13:08:27
65
heistel_
🏴‍☠️ :
эскиз, рыдаю
2026-08-01 13:44:51
44
_koza.com_
ngh!~satoru!~slow it down! :
ОБЛАКО
2026-07-12 18:07:10
369
chhaukenn
𝙪𝙠𝙚𝙣𝙯𝙯 ⚚ :
возмездие,ну ребята,ну зачем вы так,обычно натыкаюсь то что манхва скучная и в сюжет никто не вчитывается ища те самые главы,плюсом там не так много тех самых глав,для меня эта работа любимая
2026-08-01 12:47:40
77
a0_m.8
ᛖᛨᚺ.!𐌀꤀ :
комната без окон, медовый скандал, мир божий, ты мой мир, 16647
2026-07-13 13:13:58
765
dom11079
℘℘ :
поменяться местами/в чужой шкуре
2026-08-01 14:40:28
6
rashataaishben
rashataaishben :
«Эннеада» либо его ненавидят,либо никто не знает о его существование
2026-07-21 22:18:54
102
sammy_3233
🇩🇪 :
Страстное влечение, мир божий, плохой друг, счастливы вместе.😭
2026-07-15 15:06:06
155
shktt1
amini :
ферма мистера а
2026-07-31 09:44:57
15
polina_zzz1
咖啡。 :
ночь у берега, одна из любимых
2026-07-12 14:06:53
421
orv51_49_
главный фанат пак джинёна :
и заметьте, почти все пишут про ночь у берега, шир и джинкс, докатились
2026-07-26 09:46:04
37
agwshka
AGW :
Джинкс
2026-07-13 07:42:14
106
xxvjk_0
🧚🏻‍♀️ :
Подсветить 🥹🫶🏻
2026-07-07 20:04:08
165
rickaokk
тгк: rickaokk :
шах и мат😭 просто люди не умеют дочитывать до половины хотя бы и только потом что-то высказывать
2026-07-14 16:38:09
80
.ssshhhiiitttyyyy
ульяга :
ПРИКИНЬИЕ ОНИ ГГ ЛОГИЧЕСКОЙ ОШИБКИ ЗАКЛЕЙМИЛИ РЕД ФЛАГОМ😭😭😭😭😭😭😭
2026-07-14 20:57:33
60
To see more videos from user @herjink, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ليه أغلب الحالات مش بتستفيد من حبوب الحديد بالشكل الكافي للعلاج ؟ بسبب أخطاء بسيطة بس بتفرق جداً و بتأثر على الامتصاص،  ودي أهم النصايح عشان تاخد أقصي استفاده وامتصاص من حباية الحديد  : 1• الحباية يوم بعد يوم✅️ :  أحسن طريقة لامتصاص الحديد إنك تاخده
ليه أغلب الحالات مش بتستفيد من حبوب الحديد بالشكل الكافي للعلاج ؟ بسبب أخطاء بسيطة بس بتفرق جداً و بتأثر على الامتصاص، ودي أهم النصايح عشان تاخد أقصي استفاده وامتصاص من حباية الحديد : 1• الحباية يوم بعد يوم✅️ : أحسن طريقة لامتصاص الحديد إنك تاخده "يوم اه ويوم لأ"، مش كل يوم، لأن فيه هرمون في الكبد اسمه (هيبسيدين) بيعلى لما ناخد حديد يوميًا، ولما بيعلى بيمنع الأمعاء إنها تمتص الحديد الجديد ، ف مش هتستفيد لو خدت الحباية كل يوم لأنها مش هتمتص وهتتعب معدتك علي الفاضي . 2• فيتامين C صديق الرحلة✅️ : فيتامين سي بيزود امتصاص الحديد جداً ، الأفضل بعد الحباية مباشرة تشرب معاه عصير برتقال أو ليمون أو تأكل فلفل أخضر أو تاخد معاه مكمل فيتامين سي. 3• المعدة الفاضية هي الهدف✅️ : أحسن وقت للحديد هو قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين. 4• ابعد عن الألبان والكافيين بساعه بعد الحديد✅️: ممنوع تمامًا تشرب الحديد مع لبن أو زبادي أو جبنة، ونفس الكلام للكافيين والقهوة لأنهم بيقللوا الامتصاص جدًا. 5• أفصلهم الحديد عن الكالسيوم✅️ : افصل لمدة ساعه بعد الحباية بينه وبين مكمل الكالسيوم والألبان والجبن والزبادي ومشتقات الألبان 6• أفصل الحديد عن أدويتك ✅️: أفصل حبوب الحموضة أو مكملات (زنك وماغنسيوم)، لازم تفصل بينهم. ممكن تاخد الحديد الصبح والزنك والماغنسيوم بليل. ⚠️النصايح دي مش بس عشان الامتصاص، دي كمان بتقلل من الآثار الجانبية للحديد زي المغص والغثيان والإمساك لو لسه التعب مستمر، لازم ترجع للطبيب عشان يقلل الجرعة. #anemia #b12 #تعلم_على_التيك_توك #نقص_الحديد #viralvideo

About