Arlette
Region: MX
Tuesday 07 July 2026 18:48:18 GMT
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Comments
Lala :
☝🏼 Igual! Ejercicio de fuerza 4-5 días + consumo de proteína y conteo de calorías+Creatina +Omega 3, vitamina C +Vitamina D +Calcio + buen sueño. 56 años
2026-07-08 03:02:32
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Elizabeth :
aun no logro hacer ejercicio, pero mi no negociable es . No voy a pelear ni discutir con nadie. El q quiera hablar , hablar en armonía. Paz.
2026-07-08 18:25:42
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Carlos_Paullada :
Para ti - no para los demás
2026-07-12 15:21:54
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Angela Ruospo Romanazzi :
Amiga ; Calcio Tomás o no ?
2026-07-08 21:27:01
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Vanessa García :
Mi sueño! Mi paz! Mi distancia! Yo merita! Mis límites! Lo que no quiero! Me falta todo lo tuyo caray pero espero tener la disposición de hacerlo pronto porque es necesario, vital! 🥰
2026-07-08 08:33:54
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🌸Sarah Flores🌸 :
Cómo mides tu toma del sol ? Digo porque en mi caso le llevo miedo por las manchas que salen
2026-07-08 02:47:18
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krmenchis :
Faltar a clase de spinning, no frituras y pensar siempre en positivo ❤️me mantiene en armonía conmigo y el entorno
2026-07-10 01:01:07
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Nioyes :
Arlette tengo 59 años puedo entrenar fuerzas para piernas muslos y brazos.y en cuanto tiempo veré resultados??
2026-07-09 02:35:16
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Debora Palacios :
Cuanta plata se necesita para todo eso? Xq los análisis en Argentina son para millonarios!
2026-07-08 12:54:23
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krjnczpr :
que marcas consumes gracias
2026-07-12 05:29:34
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Marthis S A De Mio :
La natación es ejercicio de fuerza ?
2026-07-08 05:41:33
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xavi_weber :
Y el aguita??? 😭
2026-07-07 21:48:55
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Ade :
recomiendame marca de Vitamina C
2026-07-10 04:34:00
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Yamile Sanchez Orozc :
Orar y darle gracias a Dios por todas las bendiciones
2026-07-08 15:40:21
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Elide :
Cuál vitamina D recomiendas?
2026-07-09 06:03:29
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Lizita75 :
me gusto la información, como regular la progeterona y testosterona
2026-07-09 02:02:08
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Evaaaaa :
Y el colageno?
2026-07-08 22:33:41
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Carmita Torres :
52 años. Running+fuerza + tus suplementos + creatina+magnesio+buena alimentación + sueño = ¡FELICIDAD!
2026-07-09 00:04:22
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GEO :
100% todos los que mencionas!✨️🙌..qué exámenes te haces para monitores las hormonas?..saludos!
2026-07-07 21:14:30
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Clau Vásquez :
Entrenar fuerza , comer sano , meditar , mis vitaminas
2026-07-08 01:45:08
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🌸Sarah Flores🌸 :
Te ves linda !
2026-07-08 02:46:17
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Claudia Escalona :
Yo duermo poco, pero los mismos que tu
2026-07-11 01:56:27
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Marcela Puerto :
Entrenar
2026-07-08 18:57:43
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Maryurid Munguia 🤎🦋 :
Si o si el gym , mis suplementos alimenticios, mi proteina
2026-07-08 03:08:58
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javier basto :
cómo puedes corregir una tendinopatia del manguito rotador....lo trato con ligas y ejercicios psicométricos
2026-07-10 02:55:15
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