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El Capon
El Capon
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Tuesday 07 July 2026 20:49:14 GMT
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新玉ねぎ×冷しゃぶの最強さっぱり飯✨ 
さっぱりしてるのに
ちゃんと満足感あるから
肉好きメンズも大満足😏 
シャキシャキ新玉ねぎに
やわらか豚しゃぶ、
コチュジャン入りのタレが絡んで
箸止まらんやつ🤣 ✔️豚肉→疲れた体の回復サポート✨
✔️新玉ねぎ→巡りサポート🙌 
新玉ねぎ終わる前に
ぜひ作ってみてね🥹 __________________ 【材料】 •豚しゃぶ肉…300gくらい （私は肩ロース使用） •新玉ねぎ…1個 •お酒（お肉を茹でる時に入れる用） ★醤油…大さじ2 ★お酢…大さじ1 ★砂糖…大さじ1 ★ごま油…小さじ1 ★ニンニク麹…小さじ1 （にんにくすりおろしOK） ★コチュジャン…小さじ1 ★ごま…大さじ1 （お好みで） •青ネギ 【作り方】 ①新玉ねぎはスライサーでスライスして、ボウルに広げておく ②鍋に水を沸騰させたら弱火にし、お酒を少し入れて豚肉を入れほぐしながらサッと火を通したら、ざるにあげて冷やしておく ③ボウルに★を混ぜ合わせ、お肉と新玉ねぎと青ネギを入れて和えたら完成👩‍🍳 __________________ 最後までお読みいただきありがとうございます😊 元々私は鬼ママで👹 自分に余裕が無く子供には怒って、 子供の寝顔を見て反省の繰り返しだった私が、 栄養のあるご飯を食べて ニコニコママに変身しました👩🏼 ニコニコママを増やしたいという想いで 発信をしています♡ 作ってみた感想やつくれぽなどいただけると 励みになります🥳 #簡単レシピ #時短レシピ #新玉ねぎ #玉ねぎ #豚肉
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