@leolopestreinador: TCHAUZINHO MOLE NÃO! Muitas mulheres reclamam da flacidez no braço, e isso acontece por conta da genética, questões hormonais e menor massa muscular. O único jeito real de resolver isso é treinando tríceps! No reels de hoje, eu te mostro os 3 MELHORES exercícios para acabar de vez com esse problema e definir seus braços! 👇 QUER UM TREINO EXCLUSIVO PARA VOCÊ? Minha consultoria de treino online está com poucas vagas abertas esse mês! Tenha um programa completo para te ajudar a conquistar os resultados que sempre quis, no seu ritmo e com acompanhamento total. Me chame no direct. #treinofeminino #hipertrofiafeminina #mulherquetreina #flacidez #mulherquesecuida

Leo Lopes - Treinador e Nutri

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Tuesday 07 July 2026 20:53:22 GMT