@greciadesafiothebox: 3 EJERCICIOS EFECTIVOS 4 rondas 10 aductor lateral + squat aductor 10 doble squat + jumping squat 20 squat dinámico #boxfemenino #entrenamiento #pierna #Fitness #deporte

Ana Obando✨🇻🇪 :

Hola tengo 47 años y estoy en el Yim pero hace como quince días estoy presentando una molestia en una rodilla no puedo hacer sentadilla y me preocupa..no quiero dejar de ir al Yim..

Paola 🇨🇴 🇪🇸 :

Amiga q es bueno la para los dolores de rodillas estoy en eso y siento que no aguanto más estoy que dijo tirado eso

Rocsana guevara emprendimiento :

el grupo de amigas que necesito

Elba Reges :

Muito bom, sou maravilhosa, vamos malhar!! Gostei 🥰😂❤️RJ Brasil

⚽️VALERIA🏋‍♀️💪💞 :

pronto lo realizo.

Prince💎💥💖 :

las que necesito xd💪🥰

user8116092576865 :

yo quiero entrenar

H.H Hernandez :

wow

MAFE_M_Z👑🩷 :

eso que usan es las rodillas para que es me explican porfa gracias

Estela Abad 😍 :

que delicia de cuerpo algún momento así estaré 🥺🥰

Doña bella🍫 :

Les falta

mercytorresteofani :

Quiero

✌🏻“✨Y✨&✨Y”🫰 :

Yo quisiera ser una de ustedes pero me pasa que en mi proceso de hace ejercicio me estoy enfermando de cualquier cosa🥹😭

✅MariArte :

quiero amigas así para ir juntas a entrenar!!! por ahí estoy yendo sola!!!! 😃

lindalira :

es para piernas

Vid@ :

antes pesaba 61 y ahora 63 desde q empecé esos ejercicios 😔y yo mido 1,58, es eso normal?😢

Elva🌹L. Alarcon :

Donde estaran mis amigas para entrenar asi

Muaaz Mapara :

🥰

Andreina Antoima :

🥰Quiero volver a mí gimnasio

🦋Ana.M.A.P 🦋 :

La dieron toda dieron belleza y coordinación 🥰

နေလင်းအောင် :

Esmeespinoza🍒 :

@Alexandra Chavarría🫧 cuando regreses con todo equipo❤️

RodriguezM83🥰🙆‍♀️🍃🦋🦠🌻 :

❤️💪

john charly :

💯💯💯

Yaneth Torres :

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰