Lucas Eduardo Campos
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Tuesday 07 July 2026 23:20:26 GMT
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Comments
Mondrian :
Hoje eu treino mais pela sensação e bem-estar do que por evolução. Por mais que eu evolua, os ganhos não são visíveis
2026-07-08 00:31:03
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MURILEXXX ⬛⬜🟨 :
Quanto tempo dura essa "fase inicial" da jornada de treino ?
2026-07-07 23:29:25
10
adam :
Ganhei 20kg e ganhando ainda tenho 6 meses
2026-07-09 03:42:57
1
hatakerr :
Eu treino a 2 anos sem dieta, e cheguei provavelmente perto do limite que só o treino vai proporcionar, agora os ganham teriam que vir de uma dieta boa
2026-07-08 15:16:59
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Deniussu :
travei com 68 kg depois de um ano de treino
2026-07-08 11:10:09
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Marc0s :
então depois disso não tem mais evolução significativa? nem com bulking e etc?
2026-07-08 13:32:38
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kanandacampossouzza :
Ganhos inicias são fáceis ????? Meu Deus o que é difícil meu Deus 😭
2026-07-08 23:40:39
1
dooox :
para mim a pior parte da academia é quando tu já está a bastante tempo nela e o pessoal começa a querer falar contigo 😭
2026-07-09 13:51:40
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jpedrooooo :
mas vale ressaltar que depois dessa fase o q vai fazer vc acrescentar mais no seu fisico é a dieta
2026-07-08 16:59:58
2
anti.tiktok78 :
pior parte da academia é pagar
2026-07-09 11:48:05
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RafaelrXisto :
acredito que depois de uns 5 anos e uma estagnação completa pra quem e natural, e muito frustrante, lembrando que academia ja e frustrante por conta de ser uma coisa que deve ser mantida pra sempre.
2026-07-09 00:29:05
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Gabriel JS :
por isso eu treino calistenia, tudo e muito difícil, ainda tem muita margem de evolução, meu corpo, vai mudando junto com a evolução na calistenia, e a motivação e conquistar um movimento novo.
2026-07-08 19:33:09
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Bulma :
então quer dizer q eu posso estabilizar carga?
2026-07-08 00:16:54
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Rana kelmy 🫦 :
tô assim
2026-07-08 06:15:07
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Denise Oliveira :
acho que e a dieta que muda corpo que os fisiculturista eles treina pesado mas a comida e água que eles têm um controle radical mas nós pobres mortais que não tem essa disciplina e difícil
2026-07-08 11:50:59
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Tay :
o negócio é parar de acompanhar os tiktokers Youtuber os monstros da academia, prq seu corpo naturalmente tem um limite e a maioria que cresce muito rapido ou fica muito grande, ta no veneno
2026-07-08 14:57:20
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Cristian Foggiatto :
😁😁😁
2026-07-08 08:45:56
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jaze :
😂😂😂
2026-07-08 05:24:11
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