@manelaynur:

Manel🎀
Manel🎀
Open In TikTok:
Region: DZ
Tuesday 07 July 2026 23:31:04 GMT
11102
549
31
81

Music

Download

Comments

murmures.del.ame
Aℓɪα🥰🫶ᎯᏰᎠᏫ :
ميفهمواش اختي درتها الف مارا انا متعياش رواحك معاهم عندك حق والله 🥰🥰
2026-09-04 18:43:16
1
user283993994
꧁༺𝑾𝒂𝒍𝒂𝒂 𝑳𝒐𝒍𝒂༻꧂ 👑 :
ما تخافيش، البريفي تاعك آخر بلاصة نروح نضيع فيها وقتي 😂🖤ماشي كل ستوري تستاهل بريفي أصلاً 😉
2026-09-02 11:37:43
1
amaniamani4623
💕أمي جنتي 💕 :
صحيتي عندك الحق ☺️
2026-09-15 01:23:59
0
habchikenza
حب ❤عقلية 💚مولودية 🔴 :
عندك حق ختي
2026-09-04 00:37:14
1
meriem18940
Meriem :
mam ana😎
2026-07-08 13:47:15
0
user3538737401797
اسينات ♥ :
دعموني بنات
2026-08-23 17:06:55
1
016__._maya1
🇪🇸 💞🥷🏻 Fateh :
مكانش قاع لي سمع بيك🙂🙂
2026-08-18 21:42:22
0
hajerjojo59
💗Hajer💗 :
والله عندك لحق
2026-09-05 20:19:36
1
nazelinazeli236
𝑵á 𝑹𝑴𝒊𝒏 27 :
عندك حق با ياكلونا رباني ميحشموش
2026-09-03 09:57:18
0
__881439
🇧🇷'بٰٰرآزيٰلہٰيٰة'🇩🇿 :
ههههههههههههههههه
2026-07-17 00:17:53
1
aamira.aamira4
Aamira Aamira :
😁😁😁
2026-07-08 12:15:23
1
mimi.mimi8566
ʚɞ :
😂😂😂
2026-07-10 14:45:03
1
arinas.ach
arinas Ach :
♥️♥️♥️
2026-07-08 11:37:57
1
tarek.mouhoub
Tarek Mouhoub :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-08-28 02:23:25
0
soussiyes
Élé LéNa :
💕💕💕
2026-07-09 13:05:31
1
mouh1260
𝕸𝖔𝖍𝖆𝖒𝖊𝖉 :
🤪🤪🤪
2026-07-12 21:33:58
0
nasrin.frc
Nàssérin@# :
🥰🥰🥰🥰
2026-07-26 21:41:33
1
ss329386
🦋SøüSøû🦋 :
👌👌
2026-08-20 17:32:59
1
To see more videos from user @manelaynur, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

About