@njjx000: persiapan fisik🫣 #joging #pendakipemula #mdpl

♊️
♊️
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 08 July 2026 00:04:13 GMT
553183
71535
302
6305

Music

Download

Comments

yourgilr04
Tiras_04 :
Kami tidak lari, tapi langsung daki☺
2026-08-08 06:34:04
96
yody.299206
ydi√ 사랗 :
kalau larinya jau pasti mdpl nya pasti 3rb an😅
2026-07-25 13:48:35
1128
stukwithyou_
yaya🥱 :
jalan kaki k warung 5M males giliran naik gn ber KM KM gas 😭
2026-07-27 04:48:10
508
hrilanm
Rill :
aku cuma jalan' lansung naik rinjani 🗿
2026-07-27 04:30:35
89
yaromstore
Yarr :
dipantau menuju 17-an sudah banyak pelari sore/pagi😹
2026-08-04 08:52:33
58
aprilia.kartika_17
Aprilia Kartika_17 :
ga pernah lari ga pernah olahraga tiba tiba ke gunung khayangan ey
2026-08-07 05:31:22
3
azur3720
Azura Zikri :
langsung nyoba jalan santai 12km perhari buat persiapan naik gede
2026-07-29 09:15:48
4
pu_try03
U_ti♡ :
mana iya lagi,
2026-07-25 01:04:15
3
_mnidwi
si dwi :
cobain patah hati kak, ku yakin bikin kuat naik gunung 😭
2026-08-09 02:10:10
0
user.056482470284828
. :
ga repost,tapi gw di sini!!!😌
2026-08-04 06:32:29
4
pramitaaa_tata
🤍 :
ak lebih suka squatjump😭😭😭 dikaki lebih matang...
2026-07-08 10:07:34
35
user403203371000
Kiryu♣️♠️ :
bukan fisik yang harus disiapkan saat mau naik tapi mental kalian yang perlu disiapkan karena diatas kalian akan ketemu dunia lain dan wujud asli teman kalian
2026-07-30 11:14:36
8
celanapendek08
celanakolor :
dari pada joging,manjur squat,calf reise main 35x3set sebulan jaminan naik lawu turun juga besok masi kuat tuh kaki🗿
2026-07-28 16:14:59
6
panggilllajaaaararaaaa
🤷🏻‍♀️😪 :
peralatan udah ada, izin orang tuanya belum dapat 😌✌
2026-08-01 03:48:54
11
ernatimothy_
ernatimothy_ :
berarti sekarang banyak yang jogging pagi siang sore itu ngetes fisik buat trek mdpl
2026-07-31 09:11:07
0
wong.tegal0987
wong.tegal546 :
yang mau ke gunuñg Slamet via sawangan tanggal 20? mau nggk?
2026-08-03 11:00:04
0
bb896514
bb :
walau pace keong
2026-07-29 00:25:02
1
hanifalabror_
2001 :
ada yang mau bareng ke pangrango tektok tgl 2?
2026-07-29 04:05:25
2
dikz4945
dikss :
MDPL yg ini bukan
2026-08-07 10:52:14
1
abudzarnawwar_
abudzarnawwar_ :
lari nya ditambahin carier kak, biar berasa😁
2026-07-31 23:34:59
1
jmnct09
niak :
Kak izin ss videonya ya buat jj 😭😭
2026-07-30 08:40:01
1
herrrr8551
herrr⁷⁷⁷ :
baru pertama kali lari langsung 4k pace 5 tapi sempat berhenti 100m
2026-08-02 13:18:32
0
_reeezzzkek
rizkimmhd_ :
Pas mulai naik kebanyakan ngeluh🤣
2026-07-30 14:09:57
0
taufikjaya647
Taufikjoyo99 :
klo sehari sampai 2x fisik,, brarti mdpl nya 3 rban🤭
2026-07-31 02:23:23
1
To see more videos from user @njjx000, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About