@lactanurse.cr: 🤱🏼 Antes de comenzar tu extracción, regalale unos minutos a tus pechos. Realizar un masaje previo puede favorecer el reflejo de eyección y hacer que la leche fluya con mayor facilidad. Podés probar estos movimientos: 🤍 Masajes circulares suaves con las palmas de las manos. 🤍 Presiones delicadas alrededor del pecho con los puños cerrados. 🤍 Pequeños golpecitos con las yemas de los dedos en diferentes zonas. 🤍 Deslizar las manos desde la base del pecho hacia el pezón. Estos masajes no aumentan la producción de leche por sí solos, pero sí pueden ayudarte a que la extracción sea más cómoda y eficiente. 🍼✨ 💬 ¿Ya incorporás alguno de estos masajes antes de extraerte leche? Contame en los comentarios. 📌 Guardá este video para tenerlo a mano en tu próxima extracción y compartilo con otra mamá que también lo necesite. 🤍 #lactanciamaterna #bancodeleche #asesoradelactancia
