@iroha_bodymake_diet: 作り方はこちら💁🏼‍♀️ 【材料】 ・ライスペーパー(1枚8g程度、薄いものがオススメ) ・バナナ ・はちみつやココアパウダー(お好みで) 【作り方】 1.オーブンを200度に予熱しておく 2.水に通したライスペーパーでバナナを包む 　(甘さがしっかり欲しい人ははちみつをココアパウダーを入れる) 3.オーブンで焼き目の具合を見ながら10分〜15分焼く ダイエット中甘い物我慢してる人多いと思うけど 我慢すればするほど ギルティーな物食べたくならない🤣？ 私にとってはパイが結構それで🥹 あのサクッと甘い感じが恋しくなったら これ作るようにしてる🍌 ˳◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈*◌˳ 食べるの大好きズボラママが 3人子育てしながら-16kgしたトレーニングや 美容を発信👗🪞 ストーリー限定で食事や生活 ダイエットの為になる情報も😌 このリールは右下の…から保存が出来るから 見返したい時におすすめ🙂‍↕️ いいね・コメントも待ってます👱🏼‍♀️✨ ˳◌* ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈*◌˳ #ダイエット #スイーツ #ヘルシースイーツ #バナナパイ

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Wednesday 08 July 2026 01:37:02 GMT