【見るだけで健康になれる】元気健康ライフ
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Wednesday 08 July 2026 12:00:00 GMT
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リュー :
小松菜、高野豆腐、卵、イワシ、大根
2026-08-10 23:56:18
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user3984086181366 :
小松菜……苦手な野菜。 染み豆腐は食べれます。
2026-07-25 11:59:40
2
🐦🔥💖トキコ⚜️アンナ💫チュラル🔱💕✨ :
大根足✨✨
2026-08-20 14:35:16
1
やっとさん :
卵を取るようにします
2026-08-02 03:56:49
1
雪花☃☃ :
イワシはアレルギーがありますが、他は摂るよう心掛けます。
2026-08-16 11:04:54
0
ききぴか🐾🐾 :
朝の目玉焼き🍳でもいいんですか??
2026-07-26 12:41:00
1
よしこ :
いいね
2026-07-29 02:30:29
0
田川伸一 :
いいね👍️
2026-07-27 20:17:58
0
由美（ゆみ🤍🩵) :
高野豆腐はね...なかなか買わないな…
2026-07-29 20:18:02
0
マジワガママ :
イワシ高い
2026-07-30 22:19:12
1
おそら :
わかりやすい😄高野豆腐 知れたの嬉しい😄お母さん歩けなくなってるから 明日 教えてあげよ～😃高野豆腐 今度から送ろ😊
2026-09-05 16:07:27
0
臙 :
いいね
2026-07-12 00:55:23
0
ミケランジェロ :
年齢の割に足の骨が物凄くスカスカなので(先月、捻挫で整形外科へ受診してレントゲン撮ったら発覚しました)、動画内の食べ物を積極的に食べて足の骨を作って行きますね😭
2026-08-25 11:43:42
0
びく丸船長 :
小松菜高野豆腐卵とじとイワシ塩焼き大根おろしで完璧やん。
2026-07-08 12:21:57
10
user7081151630606 :
イワシの骨苦手なんだよな。イワシは食べても、骨はよけるわ、、😏
2026-07-09 07:59:07
3
TonTon :
👏👏👏
2026-07-14 09:41:43
0
ランたえこ :
🥰🥰🥰
2026-07-19 06:08:00
0
坂本龍馬 :
😳😳😳
2026-07-11 04:55:46
0
ベアー :
😁😁😁
2026-07-14 01:30:16
0
user23843711288034 :
😳😳😳
2026-07-22 11:16:41
0
後藤晴美 :
😂😂😂
2026-07-09 14:31:06
0
ホシツキソラ :
🥰👍🥰
2026-07-09 00:59:27
0
ハトムギ茶 :
😁😁😁
2026-07-08 18:47:07
0
RINGO :
🥰🥰🥰
2026-09-03 09:10:17
0
ふじ子360 :
小松菜高野豆腐卵いわし大根❤️❤️❤️足が悪いので助かりました!今日から食べますありがとうございました。🙏🙏🙏🙏🙏
2026-08-30 21:53:20
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