@motivasiberkelas2: Kenapa ya makin dewasa kita makin gampang sakit fisik? Mulai dari gerd, asam lambung, sampai pundak sering kaku? Bisa jadi karena kamu terlalu sering memendam emosi. Banyak orang tua dulu melarang anaknya nangis dengan tujuan biar kuat, tapi efeknya malah bikin anak trauma mengekspresikan diri sampai dewasa. menangis itu adalah bentuk detoks emosi yang sangat sehat. Jangan biarkan emosimu mengendap dan merusak tubuhmu dari dalam. Mulai hari ini, belajar yuk untuk berteman dengan emosi sendiri. Sedih? Nikmati. Takut? Akui. Setelah lega, baru cari solusinya. #suaraberkelas #selflove #SelfCare #MentalHealth

motivalks

Open In TikTok:

Region: ID

Wednesday 08 July 2026 04:06:37 GMT