@losev_fit: 🍫 ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ ПИРОГ С ВИШНЕЙ Худеешь и хочется чего-то сладкого? Тогда обязательно приготовь этот пирог 😍 Получается очень шоколадным и с приятной кислинкой от вишни. И всё это без лишнего сахара! 🛒 Ингредиенты: 🥚 Яйца — 2 шт. 🍌 Спелые бананы — 2 шт. (≈180 г) 🤍 Греческий йогурт — 200 г 🌾 Овсяные хлопья (или овсяная мука) — 100-120 г 🍫 Какао — 30 г ✨ Разрыхлитель — 1 ч. л. 🍒 Замороженная вишня — 200 г 🍯 Сахарозаменитель — по вкусу 👩🍳 Приготовление: 1️⃣ В чашу блендера отправляем яйца, бананы, греческий йогурт, овсяные хлопья, какао, разрыхлитель и сахарозаменитель. 2️⃣ Измельчаем всё до однородной массы. 3️⃣ Половину теста выливаем в форму для выпечки. 4️⃣ Сверху равномерно распределяем замороженную вишню. 5️⃣ Заливаем оставшимся тестом. 6️⃣ Выпекаем в разогретой до 180°C духовке 35–45 минут. Дайте пирогу остыть — так он станет ещё вкуснее и будет отлично держать форму. 🔥 КБЖУ на весь пирог: ≈1090 ккал 💪 Белки — 55 г 🥑 Жиры — 22 г 🍞 Углеводы — 174 г Ммм… вкусненько 🤤🍫🍒 Больше рецептов и полезных гайдов https://t.me/losev_fit/600
