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@kamryn6993: #fakebodyy⚠️

kamryn6993
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Wednesday 08 July 2026 07:13:36 GMT
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claireelise02
claire 💗 :
2026-07-08 07:18:24
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kass_urfav51
Kass_urfav :
Try again
2026-07-08 10:48:56
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kass_urfav51
Kass_urfav :
2026-07-08 10:48:43
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#jonathanroumie @JonathanRoumieOfficial
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O link do nosso app com + de 150 receitas fáceis, saudáveis e realmente gostosas para organizar de vez a sua alimentação, tá na bio 📌📲🧠🧡 Hamburgão 🍔 130g de patinho moído temperado com sal e pimenta, no meu também adicionei fumaça em pó 2 massas de pastel - 30g cada 1 colher de sopa de requeijão Rodelas de tomate 1 fatia de queijo ou 20g 1 gema - usei uma pra pincelar todas as unidades que fiz (que foram 9 no total) Orégano pra finalizar 🧊 armazeno no freezer, por até 30 dias; 🔥 preparo na air fryer de 20 a 30 minutos a 160 graus. Marmita de lasanha 🥧 1 massas de lasanha pra cada marmita - 50g cada 200g de creme de ricota light e 100ml de leite desnatado + sal, pimenta e salsinha para o creme branco (essa quantidade da pra fazer de 5 a 6 marmitas) 120g de peito de frango desfiado cozido e temperado em cada 300g de passata/molho de tomate também temperada com sal e pimenta (essa quantidade serve para fazer de 5 a 6 marmitas) Cerca de 5 a 10g de queijo muçarela ralado por cima 🧊 armazeno na geladeira para consumir durante a semana; 🔥 preparo na air fryer por cerca de 15 a 20 minutos a 160 graus. 🌭 Salsicha de frango Peito de frango moído - geralmente uso de 700g pra cada receita que faço Temperos naturais que utilizei ✨ - páprica defumada, colorau (para tingir ou também pode utilizar pedaços de cenoura e beterraba), açafrão, curry, fumaça em pó e sal 🤌 rendimento: rende cerca de 9 unidades com cerca de 80g cada ou 14 unidades com 50g cada, são tamanhos ótimos pra moldar no plástico filme e deixar no formado; 🧊 para armazenar: direto no congelador 🔋 durabilidade: de 30, até 60 dias, se bem embaladas. E foi isso! Espero de todo o ❤️ que tenham gostado, não deixa de ficar por aqui para não perder as receitas dos lanches doces, beijos ✨
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Song- Riley Reid Freestyle🎵🎶 l Nissan Skyline R34 (1999 and 2024 version)🤩😍 PS. the clips in this edit arent that good since it was hard to find clips of this car that werent insanly terrible, the camera mans in the vids werent any good #gtrr34 #nissan #skyline #rileyreid #AE #fypp
Song- Riley Reid Freestyle🎵🎶 l Nissan Skyline R34 (1999 and 2024 version)🤩😍 PS. the clips in this edit arent that good since it was hard to find clips of this car that werent insanly terrible, the camera mans in the vids werent any good #gtrr34 #nissan #skyline #rileyreid #AE #fypp
Bertobatlah kepada allah #fypシ
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#honduras🇭🇳 #parati #catracha 🥹🥹🥹estoy duro ya
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ignore the hat hair #back #physique
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