@necteamday: Khu Chợ Bất Ổn 3 #NEC #funny #comedy #trending #viral

NEC
NEC
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 08 July 2026 13:00:00 GMT
4148083
156434
1640
15693

Music

Download

Comments

huynhtun.0204
huynhtun.0204 :
Này diễn nè, chứ ngoài là tốn thùng xốp lắm 😂
2026-07-08 13:48:17
2042
ngoc_anh935
Lê Ngọc Anh :
thùng nay 5k shop bán đắt vậy😅
2026-07-08 13:16:32
307
ntd.huongg
𝙃𝙐𝙉𝙉𝙔 💄📸 :
Cho t vô vai chủ tiệm 10s
2026-07-09 07:33:51
362
uttamhuynh123
Happy :
Lần đầu tiên thấy chợ búa kểu này mà hông chửi🤣
2026-07-08 15:25:36
231
lu.xu.bu1992
😘🎀 Lu xu bu 🎀😘 :
nay xuống bán thùng xốp rồi 😁
2026-08-28 08:21:37
0
sonthanh.sas
Sùng A Sơn :
Hại nhaaa
2026-07-08 13:02:23
77
user_gtbv
gbao :
9 chục 6 chục = trăm tư😂
2026-07-10 05:05:24
45
tiktok.882
Huỳnh Mụi Mụi 1988 :
Bán đỗ nhựa mà người ta dặn bún ko à 😂
2026-07-09 02:13:15
38
dangdiem30_9
dangdiem30_9 :
Sao nhìn giống cái ông bán gà ủ muối quá ta
2026-07-09 05:00:23
27
haihaily12_15
Hai hai :
5k bún của con đâu cha.
2026-07-12 08:58:20
4
leejiyoung1986
이지영986^^ :
cho ổng vào thùng xốp luôn 😅😅
2026-08-01 15:48:43
0
miyashita130130
Ớt Peru (⌒▽⌒) :
Ê, khúc này ẻm cười thiệt😂🤣😂
2026-07-09 12:13:02
17
thuy_linhkg
Linh :
Cái này là diễn ở ngoài là vô thùng luôn 😂😂😂
2026-08-18 12:11:02
1
b.mui561
Muối👶🏻❤️ :
Giốg chợ Sơn Kỳ he😂
2026-07-11 13:52:10
1
hoahongden1403
🌸🪸Thanh Tuyền🪸🌸 :
😂
2026-07-21 03:06:52
1
ngoclinh0203
❦𝓛𝓲𝓷𝓱𝓚𝓱𝓸𝓷𝓰𝓧𝓲𝓷𝓱❦ :
ủa sao bán đồ gia dụng mà giao 5kg bún 🤔
2026-07-15 14:20:20
1
tuan.xuyen011
Tuấn Xuyên :
hên là ko mở hàng😂
2026-07-11 08:16:39
8
chaubecosystem
Châu B Eco System :
Mấy ông thần này sáng tạo hay quá. Tếu thật luôn👍
2026-07-09 00:56:51
16
nguyenan1872011
Phúc An :
Phải cái này ko ah 😂
2026-07-09 11:47:50
5
ngoc.chau010
Ngoc Chau :
tui cười rung trứng với 2 ông này lun
2026-07-10 01:25:53
4
nguyen_trieu_71
Triệu Nguyễn :
(Video được dàn dựng bởi diễn viên chuyên nghiệp, xin quý vị không áp dụng tại chợ)
2026-07-28 15:56:25
0
hunhp256
Huỳnh Ngọc Đẹp :
Kềm dữ lắm rồi đó 😂😂
2026-07-12 08:22:13
1
To see more videos from user @necteamday, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - У ДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #rek #gym #спина #качалка #fyp
1. ЖМИ чаще один жим в неделю - это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60-70% от максимума, 5-6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации 2. зайди в силовой режим на 3-4 недели работай в диапазоне 3-5 повторений с весом 85-90% от максимума. меньше повторений - больше вес. потом возвращайся на 8-10 - У ДИвишься 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс - мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3-4 подхода по 6-8 повторений, французский жим или разгибания на блоке 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1-2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70-80% от максимума, отдых 45-60 секунд 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без ЖИма - только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься - штанга полетит 6. проверь технику - гриф на низ груди, а не на ключицы - локти не в стороны, а под 45-60 градусов - лопатки сведены намертво - ноги упираются в пол, мост есть #rek #gym #спина #качалка #fyp

About