@.9a.1.1: افضل. بروتين قبل التمرين #سريلاك_للتضخيم #gym #fffffffffffyyyyyyyyyyypppppppppppp #الشعب_الصيني_ماله_حل😂 #وصفات_صحية

الحمداني :

سريلاك وموزه وحليب عشره حبات جوز وعشره لوز ومعلقه سمسم وسبع تمرات وفول سوداني وشوفان طاقه وسعرات وكربوهيدرات وبروتين فدشي

youns__05 :

شنو هذا😂 اني ضعيف اريد ازيد وزني يفيدني لا😂😂

natalie store :

لله وگيلج لوهسا مدري شاگول 😂مااكدر أكثر من طاقتي بلتمرين🥰😁😅

🔹 ابن السيد 🔹 :

حبيبتي تره هذا كابرو هيدرات يسمن بس ما ينطي قوه قبل التمرين اخذي موزه احسن

سيدة المزاج 🍺🫰👉 :

ريوكي المفضل🥰

عبااااس :

معقوله سيريلاك بيه بروتين

صافـيُ • :

اني جديد واريد اضخم نصايحكم

كوكب :

تره بروتين مو طاقه

ام إلياس :

هذا شنو طعمة السيريلاك؟؟ طيب لو لا؟ اريد اجيبة لابني عمرة سنة

حسن الخيگاني :

الشوفان يسلم عليك 🔥

H :

😂😂😂😂 ولج يا عضلات انا قبل التمرسن بساعتين اكل ٦ بيضات سلك و٣ توست محمص ويه العسل وكلاص حليب

العــبـيـدي🛑✅ :

سريلاك قمح اخذ وخاشوكه فول سوداني وشويه جوز وملعقه عسل 🍯 قبل تمرين نص ساعه❤️وبلتوفيق

﮼حسام 🇰🇼. :

طائر الجنوب 🦅 :

هيج يسوي السيريلاك 😳😳😳😳

𝐵𝑁𝐷𝑅 𝐴𝐿 𝑀𝐴𝐽𝐸𝐸𝐷 :

جنت اسويها بس طلع بي سكر بكميات جبيرة يعني يضر اكثر ما يفيد

سيـف :

كارب وليس بروتين

ابو المهدي :

مقتنع يعني

كابتن حمودي🖤🥀 :

كابتن السريلاك وجبة صباحية تحياتي 🌺👑

Ahmed Yousif :

بروتين قبل التمرين؟؟؟

☞spiritual🦅🇮🇶 :

﮼محمد ﮼ثامر :

اسطوري والله

احـمد :

ليش مو حليب سريلاك

سيد علي الجابري🇮🇶 :

Ali :

والله قديم ترة هذا مغشوش قبل صدك بي صحة وعافية اذكر ينطونا بالكمية

سجاد فليح :

عوافي