ЖЖГИСЬ Никита Игошев
Region: DE
Wednesday 08 July 2026 09:28:05 GMT
177036
12357
66
1357
Music
Download
Comments
alukard :
в смысле калорийность снижается снижаешь в 3 раза... у тебя как была калорийность так и осталось, к ней добавляется только клетчатка из овощей и объём порции увеличивается,но не уменьшается калорийность.
2026-07-08 14:33:23
69
Aza :
Так макароны можно или нет
2026-07-09 05:20:05
0
☾♱𝔰𝔞𝔫𝔡𝔯𝔞.𝔪𝔢𝔩𝔰𝔢🜏⁶⁶⁶ :
фунчоза хороша?
2026-08-01 03:01:35
2
FkWorld :
спасибо за гайд
2026-07-08 09:33:17
0
Đ TT :
Перший
2026-07-08 09:32:28
1
missis_sofronova :
А как хлеб такой сделать из чечевицы? Где посмотреть рецепт? Спасибо
2026-07-28 20:23:08
1
Forever Roses :
Рецепт для хлеба с чечевицей🥰🥰🥰🥰
2026-07-09 14:11:39
4
ольга :
Гарнир из красной чечевица напрасно не делаете, оч вкусно как пюре делаю, сытно и стройнею и ферритин подняла в целом. Можно и зажарку лёгкую потом бленлером. Даже дети едят)черная чечевица тоже оч вкусная
2026-07-15 05:38:09
2
саня s.t.a.l.k.e.r. :
і
2026-07-13 13:51:52
0
elena_ :
Ох, очень мне все нравится 🥰а можно парочку рецептов без содержания глютена🫶
2026-07-10 05:15:34
0
Lenok :
А гречневая лапша? 🙁
2026-07-08 10:02:03
5
не надо зацикливаться :
есть ещё белковые макароны
2026-07-11 20:36:02
0
Просто Xamatik :
а как ккал снизил в 3 раза в риск?
2026-07-08 12:23:57
1
altalavba :
Я раньше и большой порцией не наелась бы, сейчас же на квинсенте аппетит снижен, спокойно небольшой порцией могу надолго наесться
2026-07-09 09:53:09
0
_xXx_Tvink_xXx... :
Как у вас так получается что крупа высоко кооррийноя а когда добавишь туда что то то колорийность снижается?
2026-07-10 10:47:06
2
Nurbay Abdusalamov :
хлеб с чечевицы кто нибудь пробовал как на вкус и можно ли замораживать
2026-07-09 13:07:24
0
Улитка :
что делать если я переедаю ?
2026-07-08 21:20:51
3
Она хороша, damn она в порядке :
Проблема в том, что то, что на видео - это всё невкусно, как по мне 🥲
2026-07-08 11:55:21
429
Black berry :
берем бурый, красный рис,пшено,перловка
2026-07-08 13:15:57
0
Yağmur_shen :
Кстати да. Я в рис добавляю овощи тоже.
2026-07-08 11:58:21
0
ольга александровна :
Идеально
2026-07-09 15:09:46
0
Артур Каа :
Греча
2026-08-01 10:22:06
0
Alexej@dessa :
ем чичевицу с тунцом, просто улет!!!!
2026-07-09 23:06:34
0
Diva_Ma :
Черный рис понравился. и 260 калорий всего
2026-07-08 17:02:12
0
Diva_Ma :
топ.мало калорий
2026-07-08 17:09:20
0
To see more videos from user @zhzhgis, please go to the Tikwm
homepage.
