@fraykacraor: #PourToi #ÀMéditer #CheminDeLaSagesse #Comprehension | Voici 34 astuces de psychologie qui peuvent vous aider à éviter la manipulation : 1. Restez calme quand quelqu’un essaie de vous provoquer. Rien ne déstabilise un manipulateur plus vite que le contrôle émotionnel. La colère le nourrit ; le silence le prive. 2. N'expliquez jamais trop. Trop expliquer peut sembler avoir des remords. Dites ce qui est vrai une fois, puis arrêtez de parler. 3. Apprenez à dire « non » sans vous justifier. Vous n'avez à justifier vos limites à personne. 4. Retardez vos réactions. Une pause de 5 secondes avant de répondre peut vous éviter des pièges émotionnels. 5. Posez des questions au lieu de vous défendre. Les manipulateurs n'aiment pas les questions car elles leur retirent le pouvoir. 6. Observez les schémas, pas les promesses. Les paroles sont bon marché. La répétition révèle la vérité. 7. Maîtrisez votre langage corporel. Pas de gestes nerveux ou de réactions excessives. Une posture calme montre que vous êtes en contrôle, même dans le silence. 8. Ne vous dispute jamais avec quelqu'un qui joue la victime. Ils recherchent la sympathie et le pouvoir, pas la vérité. Éloignez-vous.
ce poste là vaut plus qu'un sommes d'argent . keeps going champion 💪💪
2026-07-31 14:34:59
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MaDJA :
J'ai cultivé la douceur, j'ai appris à controller ma colère qui était mon plus grand défaut. J'ai désormais cette facilité à pardonner mais aussi d'oublier en me détachant des personnes qui nuisent à ma santé mentale. J'aime ma solitude, j'aime le fait de controller mes émotions, de réfléchir avant de parler et même en matière de finances, aujourd'hui je peux avoir de l'argent même 1 million et ne pas m'agiter au contraire ça reste posé là même 1 mois je ne touche pas. D'ailleurs ça fait 2 mois j'ai pas touché non salaire 👌😂 c'est là-bas à la banque. C'est à moi, c'est moi qui décide de ce que j'en ferais, et non pas l'argent qui me commande. Autant j'apprécie ma propre compagnie, j'ai d'ailleurs effectué un solo trip de 7 jours en début d'année dans l'une de mes destinations de rêve et c'était juste magnifique 🥰. Autant j'aime donner du sourire aux gens🙏 que je ne connais pas, qui ne m3 connaissent pas et avec qui mois n'avons aucun lien de sang, ceux-là pour qui ce n'est pas toujours facile, mais je préfère l'anonymat car les honneurs et remerciements reviennent AU CRÉATEUR 🙏 . Alors merci pour ces astuces qui m'encouragent à continuer ainsi🙏
2026-08-02 16:26:54
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Khadija hajji :
C’est de l’intelligence émotionnelle. Mais pour l’avoir il faut passer par des expériences. Faut affronter et subir et se blesser , tomber, se relever , pour se forger et devenir intelligent émotionnellement.
2026-08-19 09:19:38
10
Bora 🇨🇩🇹🇿 :
Ça m’a tellement touché, merci beaucoup ☺️
2026-07-31 22:43:40
23
AUGUST :
Ta fait ma journée merci du fond du cœur
2026-07-31 09:46:35
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Winnie Anaëlle :
c'est tellement bien dit que je veux en faire un tatoo pour ne jamais oublier et tjrs appliquer Merci ohh
2026-08-01 09:20:00
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Rachid :
Merci beaucoup pour toutes ces sagesses
2026-07-30 21:28:34
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ChDaJ :
Non, le "merci d'avoir attendu" ne remplace pas un "désolé pour le retard".
Déjà vu en Réunion un collègue dire ça et la réponse à été cinglante : "ah mais on ne t'a pas attendu, on a commencé sans toi. Tu n'es pas indispensable on ne va pas attendre monsieur pour faire notre travail. D'ailleurs si ça se reproduit il y aura des sanctions car tu savais l'importance de la réunion et tu ne t'excuse même pas de la gêne occasionnée par ton retard"
2026-07-22 06:28:15
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king Zapata officiel 👽💤 :
merci beaucoup m j'ai tout lire 🩷🩷💙💙🤩🤩🤩🤞🤞🤞🤟🙏👌✅✅🩷🩷💙💗💜💜💜💜🩵🩵♥️♥️♥️
2026-08-23 11:51:28
2
riant Tatiana :
merci beaucoup, cela m’aide parce que je suis une personne impulsive.
2026-07-31 11:54:11
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BeccaZ✨ :
Whaouuu j'ai appris des choses aujourd'hui 🙏🏻
Merci
2026-08-03 06:20:40
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fiiiiiiiii :
intéressant bravo
2026-08-03 12:02:22
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lylayefsq1i :
T’a raison sur toute la ligne,le faire ou dire au bon moment est la difficulté,souvent les idées arrivent après,si j’avais dit ci ,si j’avais dis ça ♥️