тгк аняуша 🍋🟩
Region: PL
Wednesday 08 July 2026 15:21:41 GMT
180540
19928
50
1050
Music
Download
Comments
Li_ :
Мой тренер разминал меня только на дорожке 😬😬
2026-07-08 16:15:32
405
yevzhenia19 :
Мои колена этого не выдержат
2026-07-08 16:02:25
99
O. Caramelina :
Делал разминку - устал
2026-08-05 04:12:57
3
advantgirl :
Эту разминку можно заменить прогулкой до зала. Или 5 мин бега, те же движения
2026-07-14 15:41:14
43
Without_caffeine_ :
Красотка 😍
2026-08-11 13:23:16
1
магдалинкааа :
что за зал у вас на видео?
2026-07-08 17:34:44
0
nutka :
откуда лосины
2026-07-08 22:25:35
7
kostukkk :
начала тренироваться буквально месяц назад. До сих пор помню ту боль в ногах, когда плохо размялась перед тренировкой на ноги
2026-08-03 17:41:08
1
йошта :
а откуда лосины шикарные ? 🙏
2026-07-09 01:20:26
6
popachanik :
подскажите пожалуйста упражнения,чтобы убрать холку и выровнять завернутые внутрь плечи, очень прошу🥺
2026-07-29 18:19:14
0
egorkakreed_2022 :
а вы делаете заминку после тренировки?
2026-07-10 02:08:16
1
naaaniiii :
моя спина мне не простит, если я не разомнусь 10 минут суставной + растяжка. я уже там без разминки получила один раз травму, харош
2026-08-02 13:42:32
3
mealka :
как вы так крутите бедром? У меня щелкает где-то в тазобедренном, когда делаю такие махи…
2026-08-11 20:14:52
8
𝒩𝒾𝓀𝒶 :
Тренер дает мне похожие упражнения и после тренировки тоже валиком раскатывает
2026-07-09 16:26:19
1
Berd Cristina :
Ваша фигура просто вау!
2026-08-05 19:36:37
0
scoufl :
Будет разминка на верх тела?)
2026-07-09 11:45:07
0
{ } :
сколько делать
2026-07-29 06:00:52
0
𓆩♡︎𓆪𝓼𝓾𝓷𝓼𝓱𝓲𝓷𝓮𓆩♡︎𓆪 :
можно пожалуйста разминку на верх 🥺🙏
2026-07-09 12:34:19
0
stressed :
аняуша, здравствуйте, скажите пожалуйста, когда вы делаете третье упражнение, у вас когда-нибудь тянуло от него ягодице сбоку при сгибании? Или вообще можете предположить, с чем это может быть связано?
2026-07-08 16:23:05
0
°aimee𓆝 𓆟 𓆞𓆝 𓆟 :
из-за того что у меня была халтурная разминка, получила травму и теперь внутренняя сторона одного бедра очень сильно болит даже при обычной ходьбе🥲 аж хромать начинаю
2026-07-09 06:29:53
1
Errgu :
как говорят пуверлифтеры - кто сдох тот лох 😅 для разминки есть разминочные подходы
2026-07-22 11:09:40
0
𝒜𝓁𝒾𝓈𝒶✰ :
@nadzrx1
2026-08-06 10:29:49
1
харизматичный еврей :
😁😁😁
2026-07-09 08:18:22
0
?? :
🙏
2026-07-19 11:46:50
0
ёжик🦔 :
🥰
2026-08-10 12:41:03
0
To see more videos from user @anyausha, please go to the Tikwm
homepage.
