Yellowgym
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Wednesday 08 July 2026 16:02:56 GMT
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Comments
SERGIO :
éste no era azul?
2026-07-10 00:39:06
2968
Aarf :
A mi la espalda me creció un montón con jalones y dominadas
2026-07-09 18:55:36
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El mejor rapero del mundo 🌍 :
Futuros millonarios dirán amén ❤️🙏
2026-07-09 21:56:21
607
ZDarlingz :
Mucho bla bla bla y al final dijo los mismos ejercicios que decía que no servían de nada…🤷🏼♂️🤷🏼♂️🤷🏼♂️
2026-07-09 19:47:06
644
santinho 🪄🕺🏻 :
pull over no es para amplitud?
2026-07-09 02:46:09
529
So :
mi rutina de espalda empieza con jalón al pecho con agarre abierto y luego cerrado comprimiendo escapulas y llegar hasta sentir el músculo en medio de la espalda, remo abierto y cerrado llevándolo hacia la cintura y pullover con mancuerna lo siento más que con polea 🗿
2026-07-17 16:36:59
2
krismuyhombre :
jajajajaj ya no hago caso a estos charlatanes
2026-07-17 17:07:11
5
Brindis :
y la espalda baja, dónde la dejas?
2026-07-18 18:49:08
0
Villamarhanma :
Así se ve bien o no
2026-07-15 03:11:08
7
Edwin Lee Romero :
si dicen que son 4 ejercicios por músculo entonces se debe hacer 12 😌😌 ? gracias
2026-07-09 03:11:33
9
Daniel Felipe :
No dijo ni M…
2026-07-09 16:13:54
8
Emiliano Jesus Carrera :
y el Deltoides posterior?
2026-07-17 22:56:04
1
pedro__1_9 :
tengo entendido que el pull over tiene el mismo patrón de movimiento que un remo bajo con el codo pegado al torso, por lo que hacer ambos ejercicios sería redundante, corregirme si me equivoco
2026-07-09 01:28:30
40
Ñail :
Y qué alternativas hay al pull over ? Si no me gusta hacerlo en polea o por sitio
2026-07-09 09:06:49
15
Zyle :
no me gusta el pullover, no me sale bien bro...
2026-07-08 22:23:15
59
federicoweltz0 :
pense que mover peso de un sitio a otro es lo que llamamos tensión mecánica jajaj
2026-07-10 13:08:07
7
Escanor13 :
A mí me creció cogiendo sacos de cemento y no con poleas y barritas 😂😂
2026-07-10 06:29:34
3
Iv Cara :
Que no era azul??? 😳
2026-07-11 22:45:27
0
carles :
este tipo de videos confunden envés de ayudar
2026-07-09 21:54:33
1
LORD MATUU :
nadando se me ensanchó la espalda
2026-07-11 14:20:15
0
alarcon_mvs :
El pullover con una vez a la semana que lo haga de 4x10?
2026-07-10 16:40:18
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