@mingau_zz: ❌ Cansado de ficar preso na montada sem saber o que fazer? Neste vídeo eu mostro 3 conceitos simples que todo iniciante precisa aprender para começar a escapar da montada com mais eficiência. Lembre-se: no Jiu-Jitsu, entender o conceito vale muito mais do que decorar movimentos. 🥋 Qual dessas saídas você já usa nos treinos? Comenta aqui embaixo e marca aquele amigo que sempre fica preso na montada. 👇 💾 Salva esse vídeo para revisar antes do próximo treino e segue a página para aprender mais Jiu-Jitsu de forma simples e prática. #faixabranca #artesmarciais #jiujitsubrasil #jiujitsu

Davi valle

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Wednesday 08 July 2026 16:08:47 GMT