വാട്ടർ ഫാസ്റ്റിംഗ് (Water Fasting) എന്നാൽ വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ച് മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളോ പാനീയങ്ങളോ പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കുന്ന രീതിയാണ്.
പ്രധാന പാർശ്വഫലങ്ങൾ:
തലകറക്കവും ക്ഷീണവും
തലവേദന
അമിതമായ വിശപ്പും ദേഷ്യവും
പേശിപിടുത്തം (Electrolyte കുറയുന്നത് കൊണ്ട്)
ശ്രദ്ധക്കുറവ്
⚠️ശ്രദ്ധിക്കുക: സാധാരണയായി ഇത് 24 മുതൽ 72 മണിക്കൂർ വരെയാണ് ചെയ്യാറുള്ളത്. പ്രമേഹം, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണികൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഇത് ചെയ്യാൻ പാടില്ല.
2026-07-09 03:10:06
9
Shereef Moopans Ajman :
💯 sheriyan
2026-07-08 21:47:18
1
ഗുരുവായൂർ കാരൻ ചങ്ങാതി :
💯
2026-07-09 04:01:42
1
شامسي :
🥰
2026-07-09 02:50:46
1
Shaan :
❤️❤️❤️
2026-07-08 19:17:16
0
user654321 :
💯
2026-07-09 06:32:45
0
Gaf.mechboy :
❤️
2026-07-09 10:28:09
0
Noushad kizhakke :
🥰🥰🥰👍👍❤️❤️
2026-07-09 04:18:40
0
Muneer Povval :
👍🏼
2026-07-09 02:48:28
0
nallakalam12 :
👍
2026-07-09 02:42:01
0
يحي :
👏🏻👍🏼
2026-07-09 05:58:15
0
user6310076105292 :
🥰🥰🥰
2026-07-09 12:27:49
0
To see more videos from user @qasimi092, please go to the Tikwm
homepage.