@lisas.fitlife: Bauerntopf mit nur 310 kcal Zutaten: 430g Kartoffeln, roh 300g Rote Paprika 200g Porree Frühlingszwiebeln 500g Hackfleisch, gemischt 70g Cherrytomaten 800ml Wasser + 2 EL Gemüsebrühe 400g Passierte Tomaten 100g Schmelzkäse 100g Champignons Gewürze: More Spice Kräutersalz* *Mit Code ,,LE” gibts maximalen Rabatt bei @morenutrition.de 🌸Werbung Nährwerte pro Portion: 313 Kalorien 18,3g Kohlenhydrate 22,0g Eiweiß 16,5g Fett Insgesamt 6 Portionen. Viel Spaß beim nachmachen.😊 #lisa_fitlife #proteinbrötchenrezept #diätbrötchenrezepte #diätkörnerbrötchen

lisas.fitlife

Open In TikTok:

Region: DE

Wednesday 08 July 2026 16:54:20 GMT

77409

1068

935

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.38MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.02MB) Watermark .mp4 (3.41MB) Music .mp3

Comments

tommitogo :

Ja oder bei 4 portionen 465 kcal. Geht ja auch voll klar :)

2026-07-11 16:36:54

Veronika Trenkel :

Alternative für Champions?

2026-07-10 17:51:05

Elena Scheel :

mmh wie lecker 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

2026-07-08 17:49:17

Spatz :

Ich mache Bauerntopf auch, kenne das aber ohne Frühlingszwiebeln, Porree und Champignons. Meine Kinder lieben ihn🥰

2026-07-11 08:11:25

Diane :

Sind Champignons aus dem Glas wa !? Wielange alles köcheln lassen !?

2026-07-11 11:12:36

Al :

Zuviel Traubenzucker😂😂😂

2026-07-10 11:06:39

Martina :

mega leger

2026-07-10 13:38:35

Jeanny Cook :

👍👍toll

2026-07-10 17:25:42

Jola.zakrzewska :

😂😂😂

2026-07-11 10:49:42

nadinziege753 :

👍👍👍

2026-07-11 17:31:39

To see more videos from user @lisas.fitlife, please go to the Tikwm homepage.